推一个良心的清洁泥膜 便宜有好货！

期待已久的刷酸大法➕不烂脸秘笈他！来！了！😌

既上一篇the ordinary超火的温和磨皮精华体验后今天来扒一扒刷酸的大小注意事项以及如何设定正确的期望值😉刷酸这股大风在护肤界是春风吹又生 从宝拉水杨酸到今天的成分原料桶the ordinary 各种各样的酸 各种各样的浓度 经过一番研究 以及一颗被黑头搞得崩溃的心 赶紧和大家康康热议课题！！♣️正确刷酸的好处？🔥♣️哪一类人群适合刷酸？🧐♣️刷酸风险？🤯♣️怎么刷酸？🤓♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌【超！！！长文预警⚠️】♣️正确刷酸的好处？🔥改善细纹 增强皮肤水润度提亮肤色 美白祛痘祛痘印增加皮肤光滑度 柔软度♣️哪一类人群适合刷酸？🧐痘油皮 混合油皮 油皮 非孕妇/不备孕女生（a酸不🉑️）⚠️敏感肌 皮肤有炎症 皮肤屏障有问题 暴晒后 对酸类过敏人群禁止刷酸！⚠️干皮我个人不建议刷️♣️刷酸风险？🤯🔅初期爆痘❓因为酸类会加速角质层代谢 本来堵塞在毛孔深处的问题会加速浮出表面 一旦这类痘冒出来后 之后长时间内都不会再有痘痘困扰！🔅出油明显 加重❓恭喜你！🎉说明你的皮脂腺超健康 酸类打通了毛孔 让皮脂腺分泌更顺畅 视觉上是出油多了 实际上皮肤更健康了🔅蜕皮 红痒❓如果是轻微症状 建议加强保湿产品使用 如果一直不见起色 建议停止刷酸 养好皮再刷♣️怎么刷酸？🤓表扬表扬都已经看到这里啦当然有干货了！！😉首先有哪几大类的酸可以用来刷酸？（本文不讨论va酸 强烈建议对va酸感兴趣的小伙伴咨询专业医生后再做决定）✨果酸主要有乳酸 杏仁酸 甘醇酸功效 剥脱皮表老废角质 对痘痘痘印有效 帮助肌肤光亮美白to干醇酸化妆水7%to 乳酸5%to杏仁酸 10%✨水杨酸功效 溶解毛孔中的粉刺黑头 有消炎的功效 对痘痘有效 控油to水杨酸2%✨壬二酸/杜鹃花酸功效 消炎美白 改善痘痘痘印to杜鹃花酸10%悬浮液🧐那么怎么刷？先要挑选适合自己需求的酸类！买入产品后必须要做皮试！可以在耳后及前大臂大面积涂抹 保留24h 检查是否有过敏反应？红 肿 蜕皮 痒都说明这款产品不适合你 赶紧换！如果没有任何过敏现象 那么恭喜了！欢迎进入刷酸的新世界！刷酸步骤（最大程度减少烂脸风险）0⃣️温和清洁肌肤（不要磨砂！不要去角质！撕拉面膜也🈲）使用正常的洗面奶即可！1⃣️保湿舒缓喷雾（可跳过）各种药妆大喷（纯保湿！比如理肤泉那款蓝色锌添加控油的不要用！）2⃣️保湿护肤水比如uriage essence d eau，兰蔻粉水…如果习惯使用化妆棉上脸 一定要手法轻柔 不要大力揉搓 刷酸期间你的角质层相当于在裸奔🥲3⃣️保湿精华挑自己喜欢的！但是成分不能含酸 尽量选择成分单一简单保湿补水款比如yr的蓝色补水精华 to的玻尿酸 玻尿酸+b5 理肤泉立润精华 uriage保湿精华 贝德玛保湿精华…4⃣️来吧上我们的酸！（一种！！不能多种叠加）5⃣️护肤油huile seche（可跳过）nuxe小金 小粉 yr的各种huile seche bi-oil万能油 卡尼尔bio系列护肤油…同样的 挑选时尽量选择成分只含油类的产品！6⃣️保湿面霜把皮肤牢牢包起来！to的nmf保湿面霜 理肤泉立润 vichy的aqua thermal系列面霜 noreva的aquareva面霜 svr保湿面霜…同样的购买时瞄一眼成分表或问问是不是含酸？选择成分简单的 质地可以厚重些更安心！♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌如果你能保证前续所有步骤都做到了 那么恭喜！马上就到文末了 离打开刷酸新世界的大门只剩最后一步啦🔊⭕️刷酸前必须做过敏皮试⭕️永远低浓度试起⭕️只能晚上刷酸⭕️白天注意防晒不要暴晒！！！⭕️如果不放心 刷酸前建议养皮（正常保湿护肤流程即可 保证至少两周不要去角质 不要使用任何含酸类产品）⭕️刷酸时必须使用保湿修复类精华及面霜 避开美白类去角质类所有产品 避开使用胜肽多肽产品（会被酸吃掉 💰扔到酸里吗🤐）⭕️刷酸频率从低到高 一口吃不成胖子 可以一开始一周刷一次 之后两天一次 耐受建立起来后可以每天刷❌不要贪心！效果差不多到心里预期就停下来吧❌不要多种酸类同时叠加使用❌不要刷酸的过程中再去去角质 磨砂 做暴力的皮肤清洁项目或仪器❌不要过于心急 刷酸是一个循序渐进的过程 一口吃不成大胖子 忌一开始就大剂量高强度狂刷❌白天不使用酸类❌不确定痘痘是由于痤疮引起还是别的炎症引起不要擅自刷酸 咨询过专业医生再做决定❌不要叠加va vc类希望能帮到大家在美美美的路上走得更放心！！✅

🇫🇷皮肤科医生开的祛痘产品？

😷疫情期间出行必戴口罩，各种水汽、灰尘贴在脸上一沾就是几小时，整个下半张脸几乎是一种不能再看的状态。😢今天讲讲之前看皮肤科医生开的药。 __ 摘下口罩给医生看了看，对方看了一眼，了解了一下过敏史和现有在使用的产品之后开了三个涂脸的产品，并教我产品使用方法。 整个看诊时间不过10分钟感觉，拿处方，前台付款，一气呵成。最后诊费50欧，基本医保报了20欧（其实有点贵。。。） 三款涂脸的东西要去药房购买。医保报销完了之后30欧不到。 __ 🔍处方里的三款：一款是长痘时针对患处连续使用；一款是去除皮肤瑕疵；最后是一个针对痘痘肌的洁面产品。 👌洁面用完之后睡一觉起床脸也不会油，效果可以说是立竿见影。强力的祛痘产品真的会有点烧，因此被建议谨慎使用。去除瑕疵的一款暂时没有看出太多效果。不过总体感觉长痘确实没有之前严重了。 🤔❗本篇仅阐述看皮肤科医生事实，不推荐任何产品。购买及使用产品还是要因应各人肤质做出选择！

Burt’s bees伯特小蜜蜂怎么挑1⃣️

哈啰一分钱的小伙伴们！有木有看到最近伯特小蜜蜂又是全场七折又是满送一大堆还能叠加的折扣码？今天想跟大家来唠唠如何从他家十多种口味选出最适合自己的那只😇首先来康康 他家唇部护理产品主要分几大类？1⃣️无色润唇膏-蜂蜡基底和植物油基底2⃣️有色润唇膏-植物油基底天然色素3⃣️特殊护理-磨砂和夜间唇膜第一类 无色润唇膏适合口红打底 或者不喜欢有色润唇膏的小伙伴选择主要分蜂蜡基底和植物油基底 两者的区别主要在于：蜂蜡基地款膏体比较硬 上唇会有厚厚的存在感（不会腻 会有蜡感）植物油基底款膏体比较软 上嘴油润 不会腻分享一下我自用的几款🍯蜂蜜款以蜂蜡为基底 添加天然蜂蜜 配合ve以作为天然防腐剂兼抗氧化成分上嘴会有一层蜡感 存在感可以持续三小时上嘴哑光舔到嘴唇是甜甜的 但是他的气味我实在不喜欢…网友评价两极分化 有些说是天然的槐花蜜香味 有些说是公厕的气味…我更倾向于后者 对气味敏感的小伙伴请避开它～🐝蜂蜡款也是一款蜂蜡基底润唇膏 搭配辣薄荷精油 凉凉的薄荷感我很喜欢 也是上嘴有存在感的一支 个人使用感受是能够镇定双唇 稳定唇炎 修复力很不错上嘴哑光（忍不住插一句 可能会有小伙伴拿这只润唇膏和曼秀雷敦进行对比 其实mxld主要成分是矿蜡和薄荷醇 伯特则是蜂蜡和辣薄荷精油 成分更天然 更不容易导致唇炎）同款也有铁罐罐版 量大价钱更实惠 适合在家囤着慢慢涂🍋西柚款这款是以葵花籽油为基地的唇膏 上嘴轻盈 滋润度很好 非常轻微的油光 上嘴存在感较弱适合出门携带使用 但是喝水多了容易蹭掉 需要经常补涂🍦特润款这款是以椰子油为基地的唇膏🥥超级神奇的一款！膏状质地 但是上唇几乎可以以假乱真 近似于唇油/gloss上嘴的滋润效果！可见植物油类添加的量之多👌上嘴略略有油光 存在感不强 但是喝水也容易蹭掉 需要补涂 适合带出门使用第二类 淡彩润唇膏适合喜欢润唇的同时加上一些些色彩～可选色号有8款 从裸色系 到粉色系 姨妈色系都有 我买了hibiscus奶茶粉和daisy水红色🎈主要都是以椰子油为基底 也是油润挂第三类 特殊护理主要有蜂蜜磨砂膏 和夜间修复款适合对唇部状态要求特别高 或者唇部急救来聊聊我空瓶了的夜间修复/唇膜这款质地比较轻薄 个人感觉当作夜间唇膜续航力不够含有神经酰胺 长期坚持使用可以淡化唇纹 建议想入手的小伙伴可以当作日常唇膏使用～想当作夜间修复的话建议再加上一层凡士林基底的唇膏（凡士林 玫瑰花蕾膏 都可以）好啦目前我尝试过他家的产品就是这些！接下来还会尝试淡彩润唇膏 和各类油类基底的润唇膏！如果大家喜欢看的话 我会继续写2⃣️和3⃣️ 更新使用感受🎊最后给到小伙伴们的选择建议是：基于对于蜂蜡和ve不过敏的基础上：喜欢润唇膏上嘴存在感不高 唇膏膏体软软的小伙伴 任选他家的果味唇膏～喜欢上嘴有厚实的存在感的小伙伴 不介意唇膏膏体偏硬的话可以尝试蜂蜡款 或蜂蜜款（用这款真的需要勇气！）小伙伴们如果有任何问题都可以留言❤️我会尽自己所能尽量回答🙏谢谢支持～🍀祝大家都拥有水嫩双唇 远离唇炎🤟🏻😆

草莓🍓大丰收

终于收获了一些红色哈哈

《鍾馗·牛》——新年快樂！

啦啦啦啦～ 祝大家新年快樂！ 鍾馗除厄，希望今年的病毒災禍統統消散！去年被栽贓的小蝙蝠其實是鍾馗大人的好夥伴，而且據說可以帶福。用它許願，請讓我今年暴富！ 本來想畫和去年一樣的浮世繪風格，結果畫著畫著掉進細節裡，變成了工筆⋯⋯ 插畫細節⋯ 並不能看仔細，感覺自己有點白費了很多功夫。 可惜這裡不能發視頻，不然可以po我做的一個搖滾視頻版。在小紅薯有po。 喜歡的人請去小紅薯和ins點讚收藏支持一下啦～ NicoleHONParis 考慮今年印做成衣系列的內襯試試。🤔

刚红了就给我拽下来了！

咳，还没看够呢，老公就给摘下来吃了！

运动打卡 D6

10min ab + 10min upper body + 10min back

garden of Life and my potein

最近买了几千元的胶原蛋白和蛋白粉还有garden of Life 的raw，第一次尝试，过几个月来谈谈效果😺。

一盆缀化的多肉。

好久没买多肉了，曾几何时我也有过60多盆多肉。 巴黎真的不太适合养多肉，阳光少。。。 这盆綴化的还挺好看，价格有点贵16.欧，最后还是没有没买。 想念我的多肉。。。

Dr.Pierre Ricaud 超水嫩晚霜

滿滿一罐膠原蛋白啊。 其實別人不是晚霜吧，但我習慣在晚上用比較厚一些的護膚品，於是這款不是很薄的就被晚上翻牌啦～ 質地很膠原蛋白，但推開確是薄薄的很容易吸收，適合懶人快手擦臉。 氣味也很好聞，有一種很安心的媽媽護膚品的香氛感。 總之使用觀感比較滿意，很服貼很清爽。第二天醒來就皮膚狀態很好，上粉什麼都很順～對於敏感皮膚的我來說，適合自己的就已經很滿意啦。 至於提升什麼的，需要長時間看吧！ 推薦～