推一个良心的清洁泥膜 便宜有好货！

《鍾馗·牛》——新年快樂！

啦啦啦啦～ 祝大家新年快樂！ 鍾馗除厄，希望今年的病毒災禍統統消散！去年被栽贓的小蝙蝠其實是鍾馗大人的好夥伴，而且據說可以帶福。用它許願，請讓我今年暴富！ 本來想畫和去年一樣的浮世繪風格，結果畫著畫著掉進細節裡，變成了工筆⋯⋯ 插畫細節⋯ 並不能看仔細，感覺自己有點白費了很多功夫。 可惜這裡不能發視頻，不然可以po我做的一個搖滾視頻版。在小紅薯有po。 喜歡的人請去小紅薯和ins點讚收藏支持一下啦～ NicoleHONParis 考慮今年印做成衣系列的內襯試試。🤔

garden of Life and my potein

最近买了几千元的胶原蛋白和蛋白粉还有garden of Life 的raw，第一次尝试，过几个月来谈谈效果😺。

期待已久的刷酸大法➕不烂脸秘笈他！来！了！😌

既上一篇the ordinary超火的温和磨皮精华体验后今天来扒一扒刷酸的大小注意事项以及如何设定正确的期望值😉刷酸这股大风在护肤界是春风吹又生 从宝拉水杨酸到今天的成分原料桶the ordinary 各种各样的酸 各种各样的浓度 经过一番研究 以及一颗被黑头搞得崩溃的心 赶紧和大家康康热议课题！！♣️正确刷酸的好处？🔥♣️哪一类人群适合刷酸？🧐♣️刷酸风险？🤯♣️怎么刷酸？🤓♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌【超！！！长文预警⚠️】♣️正确刷酸的好处？🔥改善细纹 增强皮肤水润度提亮肤色 美白祛痘祛痘印增加皮肤光滑度 柔软度♣️哪一类人群适合刷酸？🧐痘油皮 混合油皮 油皮 非孕妇/不备孕女生（a酸不🉑️）⚠️敏感肌 皮肤有炎症 皮肤屏障有问题 暴晒后 对酸类过敏人群禁止刷酸！⚠️干皮我个人不建议刷️♣️刷酸风险？🤯🔅初期爆痘❓因为酸类会加速角质层代谢 本来堵塞在毛孔深处的问题会加速浮出表面 一旦这类痘冒出来后 之后长时间内都不会再有痘痘困扰！🔅出油明显 加重❓恭喜你！🎉说明你的皮脂腺超健康 酸类打通了毛孔 让皮脂腺分泌更顺畅 视觉上是出油多了 实际上皮肤更健康了🔅蜕皮 红痒❓如果是轻微症状 建议加强保湿产品使用 如果一直不见起色 建议停止刷酸 养好皮再刷♣️怎么刷酸？🤓表扬表扬都已经看到这里啦当然有干货了！！😉首先有哪几大类的酸可以用来刷酸？（本文不讨论va酸 强烈建议对va酸感兴趣的小伙伴咨询专业医生后再做决定）✨果酸主要有乳酸 杏仁酸 甘醇酸功效 剥脱皮表老废角质 对痘痘痘印有效 帮助肌肤光亮美白to干醇酸化妆水7%to 乳酸5%to杏仁酸 10%✨水杨酸功效 溶解毛孔中的粉刺黑头 有消炎的功效 对痘痘有效 控油to水杨酸2%✨壬二酸/杜鹃花酸功效 消炎美白 改善痘痘痘印to杜鹃花酸10%悬浮液🧐那么怎么刷？先要挑选适合自己需求的酸类！买入产品后必须要做皮试！可以在耳后及前大臂大面积涂抹 保留24h 检查是否有过敏反应？红 肿 蜕皮 痒都说明这款产品不适合你 赶紧换！如果没有任何过敏现象 那么恭喜了！欢迎进入刷酸的新世界！刷酸步骤（最大程度减少烂脸风险）0⃣️温和清洁肌肤（不要磨砂！不要去角质！撕拉面膜也🈲）使用正常的洗面奶即可！1⃣️保湿舒缓喷雾（可跳过）各种药妆大喷（纯保湿！比如理肤泉那款蓝色锌添加控油的不要用！）2⃣️保湿护肤水比如uriage essence d eau，兰蔻粉水…如果习惯使用化妆棉上脸 一定要手法轻柔 不要大力揉搓 刷酸期间你的角质层相当于在裸奔🥲3⃣️保湿精华挑自己喜欢的！但是成分不能含酸 尽量选择成分单一简单保湿补水款比如yr的蓝色补水精华 to的玻尿酸 玻尿酸+b5 理肤泉立润精华 uriage保湿精华 贝德玛保湿精华…4⃣️来吧上我们的酸！（一种！！不能多种叠加）5⃣️护肤油huile seche（可跳过）nuxe小金 小粉 yr的各种huile seche bi-oil万能油 卡尼尔bio系列护肤油…同样的 挑选时尽量选择成分只含油类的产品！6⃣️保湿面霜把皮肤牢牢包起来！to的nmf保湿面霜 理肤泉立润 vichy的aqua thermal系列面霜 noreva的aquareva面霜 svr保湿面霜…同样的购买时瞄一眼成分表或问问是不是含酸？选择成分简单的 质地可以厚重些更安心！♣️如何最大化保证刷酸不烂脸？👌如果你能保证前续所有步骤都做到了 那么恭喜！马上就到文末了 离打开刷酸新世界的大门只剩最后一步啦🔊⭕️刷酸前必须做过敏皮试⭕️永远低浓度试起⭕️只能晚上刷酸⭕️白天注意防晒不要暴晒！！！⭕️如果不放心 刷酸前建议养皮（正常保湿护肤流程即可 保证至少两周不要去角质 不要使用任何含酸类产品）⭕️刷酸时必须使用保湿修复类精华及面霜 避开美白类去角质类所有产品 避开使用胜肽多肽产品（会被酸吃掉 💰扔到酸里吗🤐）⭕️刷酸频率从低到高 一口吃不成胖子 可以一开始一周刷一次 之后两天一次 耐受建立起来后可以每天刷❌不要贪心！效果差不多到心里预期就停下来吧❌不要多种酸类同时叠加使用❌不要刷酸的过程中再去去角质 磨砂 做暴力的皮肤清洁项目或仪器❌不要过于心急 刷酸是一个循序渐进的过程 一口吃不成大胖子 忌一开始就大剂量高强度狂刷❌白天不使用酸类❌不确定痘痘是由于痤疮引起还是别的炎症引起不要擅自刷酸 咨询过专业医生再做决定❌不要叠加va vc类希望能帮到大家在美美美的路上走得更放心！！✅

冥想打卡：Day 6

近期超级忙，中断了一周，今天继续！ 天气慢慢暖起来了，健身也得拾起来。

Dr.Pierre Ricaud 超水嫩晚霜

滿滿一罐膠原蛋白啊。 其實別人不是晚霜吧，但我習慣在晚上用比較厚一些的護膚品，於是這款不是很薄的就被晚上翻牌啦～ 質地很膠原蛋白，但推開確是薄薄的很容易吸收，適合懶人快手擦臉。 氣味也很好聞，有一種很安心的媽媽護膚品的香氛感。 總之使用觀感比較滿意，很服貼很清爽。第二天醒來就皮膚狀態很好，上粉什麼都很順～對於敏感皮膚的我來說，適合自己的就已經很滿意啦。 至於提升什麼的，需要長時間看吧！ 推薦～

来啦! CB红光美容仪小测评

作为一个皮肤爱过敏的人，换日用护肤品和尝试新的美容仪简直是一个无比大胆的决定！但是能没一点是一点，还是选择了CB红光美容仪，没有其他的原因，就是因为:懒!!!! 之前用其他的手持美容仪，不仅做脸的时候要动来动去，关键是美容仪凝胶也很贵啊🌚时间长了我等吃土少女实在是消受不起而且使用凝胶也承受着一些过敏风险，之前用过一款凝胶，一上脸疼痛感瞬间袭来，十分的酸爽。但是CB红光美容仪在这方面有着无比的优势，清洁完面部和颈部直接佩戴即可，闭着眼睛小憩十分钟，期间不用再担心凝胶干了这种问题，省心啊!!!最重要的是之前尝试其他美容仪，体验过后皮肤会感觉受热过度，整个脸肉眼可见的变红，但是做完CB就没有这么严重的反应，看来能量比较适合我，嘻嘻😁所以选择适合自己的红光强度非常重要，不是贸然尝试美容仪的最高档，不然那个脸可以红肿到自己都不认识自己😿做完后苹果原相机下皮肤状态稳定做完以后再做其他面膜和补水工作，不要太美滋滋!!!推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️面膜仪+颈部仪大家做完美容仪以后一定要记得做好补水工作呀，先不说这十分钟什么都不擦做美容仪脸会干，做红光美容仪都是面部肌底细胞被狠狠摩擦了一番，爱过敏的小伙伴当然要做个镇静面膜静一静，本混油过敏皮亲测有效，童叟无欺!!!

Dans Ma Culotte 法国最好用的棉条，不接受反驳

虽然说很多女孩子还是不习惯用棉条，但作为棉条十级选手，还是要给大家疯狂推荐这款超好用无限回购囤货的棉条！甩超市货几条大街也就不说了，主要是使用体验太好了！先小小小小科普一下棉条吧！正确使用棉条的话，是感觉不到它的存在的！要是觉得有异物啊，不舒适啊，那都是没推到位的说。有兴趣的话可以上youtube或b站搜使用棉条的视频。真是只差不手把手教学了。个人觉得半蹲着斜推进去是非常方便的！又有很多朋友说了，那个推进去有点痛。这种情况呢，就说明你的量那时候不太大，却还是塞棉条进去，那就干涩啊。一般来说，量还比较充沛的日子里面，用棉条的话，那润滑度是足够推入的。对于棉条的使用啊，之所以选择它都因为我自己皮肤超敏感。用卫生巾的话时常会过敏，瘙痒，起疹子。其实可以理解。湿润的环境本来就容易滋生细菌，但是棉条可以在里面就吸满血了，就不存在这种让它流出来，还在非常敏感细嫩的皮肤周围被包裹起来成为细菌土壤的情况了。还有一个让人退而却步的理由是，听说棉条会造成xxxxx问题。具体是啥我也不记得了。但是记得很清楚是，8个小时不换的话....就会有xxxxx休克的危险。休克听起来忒吓人了！但是，姐妹们，别八个小时不换啊！！！八个小时不换卫生巾可能么！？虽然棉条用起来没感觉，但还是要隔段时间就换啊！好啦！回到我的种草，dans ma culotte。真是dans ma culotte的宝贝！为什么我觉得它好呢？首先，包装好看。对，颜狗就是要连买棉条都看脸。这个灰蓝色的外壳很戳人啊！你看，还不娘！多么的为性别平等大业考虑！然后，环保。里面每根棉条都有单独包装。包装袋是可降解塑料！打开就算了哈。每一根都是💰，我还是不给大家看这么仔细了。我买的是导管的。很方便好用！使用体验（相较于超市的tampax）棉花质量更好：体现在完全没意义任何的絮絮。洗饱之后拿出来完整的不漏（哎呀呀）。设计合理：棉条那根线打了一个结儿，更好找到线去拉出来。导管壁非常光滑，超好推！我使用过程中零失败！满足了我对棉条使用的全部需求呀！吸收好，好推，环保。上个月狂囤了一些（照片只是一部分）好东西一定要推荐给姐妹们一起快乐！想要试试看吗？💕不定期在线可以回答大家的棉条问题哦！

运动打卡 D6

10min ab + 10min upper body + 10min back

草莓🍓大丰收

终于收获了一些红色哈哈

11欧撸的bb五花肉到啦！赌石…失败❌

bb家发货还是很快的！ 28号下单今天就收到啦！💕 买的mini版 给一抽屉的高光添个小妹妹😍 是限量版 金色镜面包装真的很美～ 不过这个五花肉也太精了吧…瘦肉直接拿来当腮红我还嫌红 不过肥肉光是单刷就美的天上有地上无了🙀两个颜色混刷的话上脸更自然！远看真的是气色好到不行 还显得皮肤很nun～～～仿佛每天都吃两斤大猪肘子那么多的胶原蛋白❤️ 虽然之前看大部分评论说mini版基本很瘦 但是真的打开了看到这么瘦…还是有一丢丢失望🥲 不过尺寸上mini版并不小！习惯了pk107的大小 刷这款没有任何障碍🤩 总之11欧 4g装 入手不亏 嗨森😛