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健身打卡：Day 7

最后一日，完成✅

老跑步人健身打卡 Day1

6度的低温加湿漉漉的天，没阻挡住老跑步人的步伐。 公园里的人明显少了很多，遛娃遛狗的都少了，不用在人群中挤来挤去啦！怒跑6.5km🏃🏻‍♀️ 还有开的满树满树的好看的花 🌸

法国网红店棉背心分享

今年法国人都开始喜欢这种棉袄式的背心，网红店的必卖品♥️ 单看有些幼稚的背心，这么一搭配让人觉得可爱又不失女人味。没有什么华丽的语言来修饰，有时候时尚就是单单的喜欢就够了[害羞R]。 最后附上网店： Hello moon shop

周日早上森林跑步

喜欢森林跑步，舒服。在fontaine bleu的森林。复活节假期出来过周末。 洗个澡，等下去做spa

printemps的第一单----收到

printemps折上5折 strathberry收到，好喜欢，皮质无敌好 这个快递速度也是杠杠滴，我以为怎么样也要周一到，结果刚刚laposte来了，棒棒哒。。。。 一根皮质宽肩带，一根金属链条，都很实用，可腋下也可斜挎，开心，美滋滋过周末 bon week-end ！！！

请问圣诞期间有哪些适合穷游的申根国推荐

如果能下雪不下雨就更好了！大家有哪些好推荐的吗？

多功能按摩枕

今天做完运动没来得及拉伸，小腿肚倍儿疼，好想按摩按摩 于是我就想到了这个按摩枕，之前看到一分钱的推荐入的 因为每次用它按摩颈部都得双手举着 所以一直处于闲置状态（之前脑袋瓜不开窍，想不到可以按其它地方） 我就想着能按摩颈部那肯定也能按摩小腿 （事实上人家本来就是多功能按摩枕 颈部 背部 腰部 小腿 脚底 都可以🉑） 可以一条腿放中间，也可以两条腿一起放在两边的按摩珠上 按摩完以后小腿放松了不少 舒服多啦～

amazon的黑色crocs大童款只要22€

今年夏天的鞋子来了，一直觉得好丑，刷小红书又被种草，觉得也不是那么丑了，何况现在amazon只要22€，买不了吃亏，买不了上当。 另外就是小个子真的很需要，瞬间增高5cm 这样又可以平时又可以去海边啦，一举两得，啦啦啦啦啦，我是不是很聪明呢 这个是大童款，我也不知道中文是不是叫泡芙，本人35码的小jo，这个穿j4，需要eu 36-37，鞋子偏小啊。。。 现在就等买各种鞋花啦，大家有推荐吗

湿气重的姐妹快冲冲冲

现在Showroomprive上只要45欧不到就可以买到50分钟的双人套餐，泡温泉/蒸桑拿。这个冬天可以带上妈妈或另一半去去去湿气都是不错的选择，最近感冒的人特别多，泡泡温泉蒸蒸桑拿会让你舒服很多。👍真的环境也超级棒，今日本人去试过了😘

椭圆机

由于搬家 便宜出售 90€ 可以送货到马德里 马德里仓库区或者是usera 东西都是好的 都没怎么用 因为搬家 东西太多 扔了又可惜。