741 days ago
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坚持不下来 哭唧唧
@🍉:找个伴 一起有动力
最难的就是坚持,我疫情前坚持了3个月想想太折磨人了
@悠悠然然:找个健身搭子 互相监督
椭圆机
由于搬家 便宜出售 90€ 可以送货到马德里 马德里仓库区或者是usera 东西都是好的 都没怎么用 因为搬家 东西太多 扔了又可惜。
多功能按摩枕
今天做完运动没来得及拉伸,小腿肚倍儿疼,好想按摩按摩 于是我就想到了这个按摩枕,之前看到一分钱的推荐入的 因为每次用它按摩颈部都得双手举着 所以一直处于闲置状态(之前脑袋瓜不开窍,想不到可以按其它地方) 我就想着能按摩颈部那肯定也能按摩小腿 (事实上人家本来就是多功能按摩枕 颈部 背部 腰部 小腿 脚底 都可以🉑) 可以一条腿放中间,也可以两条腿一起放在两边的按摩珠上 按摩完以后小腿放松了不少 舒服多啦~
健身打卡:Day 7
最后一日,完成✅
一度觉得体脂秤不太准…
因为我一直在变胖 体重在上升 但各项指标好像一直都是正常 直到我看着我的脂肪率从健康变成“可接受的” 我坐不住了。。虽然今天很热 还是强迫自己锻炼了一会!虽然我知道不坚持没什么用 但是!能锻炼一天是一天吧😭
湿气重的姐妹快冲冲冲
现在Showroomprive上只要45欧不到就可以买到50分钟的双人套餐,泡温泉/蒸桑拿。这个冬天可以带上妈妈或另一半去去去湿气都是不错的选择,最近感冒的人特别多,泡泡温泉蒸蒸桑拿会让你舒服很多。👍真的环境也超级棒,今日本人去试过了😘
amazon的黑色crocs大童款只要22€
今年夏天的鞋子来了,一直觉得好丑,刷小红书又被种草,觉得也不是那么丑了,何况现在amazon只要22€,买不了吃亏,买不了上当。 另外就是小个子真的很需要,瞬间增高5cm 这样又可以平时又可以去海边啦,一举两得,啦啦啦啦啦,我是不是很聪明呢 这个是大童款,我也不知道中文是不是叫泡芙,本人35码的小jo,这个穿j4,需要eu 36-37,鞋子偏小啊。。。 现在就等买各种鞋花啦,大家有推荐吗
法国网红店棉背心分享
今年法国人都开始喜欢这种棉袄式的背心,网红店的必卖品♥️ 单看有些幼稚的背心,这么一搭配让人觉得可爱又不失女人味。没有什么华丽的语言来修饰,有时候时尚就是单单的喜欢就够了[害羞R]。 最后附上网店: Hello moon shop
D2
😮💨,今天打扫卫生了 然后想着算不算运动啊! 不行,我还是要坚持✊ 第二天🥳跟着小马哥! 练之前54.2. 结束后直接53.8 真是神奇呀…… 可是我又不能不吃😅 明天再看吧!
健身打卡:Day11
差点忘了! 今天跟着小马哥蹦哒了半小时! 小马哥的魔性舞蹈挺欢乐呀. 带娃蹦蹦哒哒一天还挺累……
巴黎线下快闪
wx:DLTMPLSBABY 有玉镯各种玉 发簪 和美瞳 移步主页
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