是谁，34度还在🏋️‍♀️！

D2

😮‍💨，今天打扫卫生了 然后想着算不算运动啊！ 不行，我还是要坚持✊ 第二天🥳跟着小马哥！ 练之前54.2. 结束后直接53.8 真是神奇呀…… 可是我又不能不吃😅 明天再看吧！

一度觉得体脂秤不太准…

因为我一直在变胖 体重在上升 但各项指标好像一直都是正常 直到我看着我的脂肪率从健康变成“可接受的” 我坐不住了。。虽然今天很热 还是强迫自己锻炼了一会！虽然我知道不坚持没什么用 但是！能锻炼一天是一天吧😭

法国🇫🇷路考满分💯通过✅

跟钱宝宝们分享喜悦！ 终于成为司机啦！ 从小浸润在“女孩子学什么开车”“女司机很可怕”“让老公当你专职司机”的环境下 终于冲破了心里枷锁 成功拿证！

蹲一个姐妹一起去上瑜伽课（免费的）

明天早上，在rueil！ 本运动小白来激情提问！

老跑步人健身打卡 Day1

6度的低温加湿漉漉的天，没阻挡住老跑步人的步伐。 公园里的人明显少了很多，遛娃遛狗的都少了，不用在人群中挤来挤去啦！怒跑6.5km🏃🏻‍♀️ 还有开的满树满树的好看的花 🌸

法国网红店棉背心分享

今年法国人都开始喜欢这种棉袄式的背心，网红店的必卖品♥️ 单看有些幼稚的背心，这么一搭配让人觉得可爱又不失女人味。没有什么华丽的语言来修饰，有时候时尚就是单单的喜欢就够了[害羞R]。 最后附上网店： Hello moon shop

brie miel 好吃😋

如题 真的好吃哇 上面的🍯也很浓稠 新词汇 La langue de chat原来就是牛里脊😅

amazon的黑色crocs大童款只要22€

今年夏天的鞋子来了，一直觉得好丑，刷小红书又被种草，觉得也不是那么丑了，何况现在amazon只要22€，买不了吃亏，买不了上当。 另外就是小个子真的很需要，瞬间增高5cm 这样又可以平时又可以去海边啦，一举两得，啦啦啦啦啦，我是不是很聪明呢 这个是大童款，我也不知道中文是不是叫泡芙，本人35码的小jo，这个穿j4，需要eu 36-37，鞋子偏小啊。。。 现在就等买各种鞋花啦，大家有推荐吗

有肥膘的鸭胸

带膘鸭胸虽然是个特点 碳火炙烤过 些许焦香 但是鸭气有点重 并没有想象中的惊艳

幸福来源就是听到这个好消息吧！

病了一个月，看了好几科spécialistes，仍然无法确诊。上周耳鼻喉科医生和Kiné都建议我去看神经科，说没准儿是神经有了问题。 一个周末都惶恐不安。赶紧约了时间最近的神经科医生门诊（这里吐槽一下神经科医生太难约了，要么得约到两个月以后；要么直接不接收新病患），来回晃悠了四个小时。候诊室里很多白发苍苍的老年人，颤颤巍巍地挪着小碎步，真得好心酸😔。 神经科医生看了我的两份核磁共振成像，又做了几项测试，说完全没问题！千万不用焦虑，如果查了各项都没大碍，就忘记身体不适这件事，好好过正常的生活，慢慢得大脑也会适应新的模式。 因为不能跑，这段时间都在坚持每天快走半小时。身体欠佳，之前总是在1KM范围内徘徊不前，今天终于走进了两公里！🎉 走完浑身大汗，真得特别舒服！😌