减肥的秘诀是…

放松一下

今天桑拿SPA水疗一下。外面反正下雨🌧️➕抗议活动……乱糟糟 晚上继续吃吃吃

蔓越莓饼干原来那么好做！🍪

第一次做蔓越莓饼干，发现原来饼干里有辣么多糖和黄油🧈！😂 40-45块的量： - 先把65G蔓越莓切碎，放在一边 - 黄油150G室温软化，倒入无水无油的容器内 - 倒入70G糖粉，搅拌机低速打发 - 30G蛋液分两次打入，继续打发 - 加低筋面粉230G和切碎的蔓越莓，翻拌至面粉和黄油完全融合 - 将面团放在烘焙纸上，捏成长条，再将面团每面都压平，差不多压成细长的长方体 - 放入冰箱中冷冻1小时 - 取出面团，切成厚片 - 烤箱165度上下火预热 - 将切好的饼干块放在烘焙纸上，饼干块之间要留些空间（因为烤完会膨胀） - 放入烤箱中层， 165度上下火20分钟 - 烤完不要立马取出饼干，等了5-10分钟再拿出来 - 等饼干凉后放到密封容器中，可以保存两三天。 这个做出来我觉得不是特别甜，喜欢甜的可以多加点糖粉。

大晚上跑去吃日本拉面

图一的黑豚骨拉面略咸🤦

干饭人的晚饭和夜宵｜ 吃到了肥汁拉面

最近每天晚上临睡之前饿得我肚子咕咕叫，满脑子都是好吃的，太影响睡眠了。我之前都会吃几个小饼干垫一下，今天直接煮个面！😂结结实实吃一顿饭，这次肯定能好好睡一觉了🤭🤭 话说这个肥汁拉面好像还挺网红的，37亚超上打折买了一包，尝一尝。味道嘛还可以，有点酸甜辣。但是我更喜欢螺蛳粉哈哈哈哈哈

日式餐馆·白屋

环境挺好的 鳗鱼饭比在其他家吃的好吃👍

耶耶耶耶耶耶

耶耶耶耶耶耶耶耶

就离谱😂我以为卖奶油呢

乍一看以为只有奶油，想想也太离谱了😂 拿起来一看，底下还有一层应该是糖打的，不知道叫啥 这不得就这胰岛素吃😂

冰激凌🍦小合集

那些年在意大利吃过的冰激凌们～

手动表白一分钱

今日份521的快乐是一分钱给的🫰♥️ 被抽中黑灯老师脱口秀门票两张 现场真的太燥了 每一分钟都在爆梗 气氛拉满 我跟小伙伴都笑不活了（我是真的笑到cry🤣🤣 不过因为最近比较敏感 就不放现场照片了 再次感谢一分钱 点亮小心心💓💓💓

Costco 轻乳酪蛋糕🍰 推荐❕

在靠近水果摊的甜品区，味道真得和国内的轻乳酪蛋糕一模一样。 一盒里面有两个，刷着剧一会儿就炫掉了大半个！ 可以入！