快看！是芦笋！

此处先@diudiu 我们家就我自己喜欢吃jambon cru和奶酪，上次买的一大包（小包不划算）火腿临期了，本来想去超市买点salade配着吃，结果看到货架上躺着最后一包芦笋，还打折！果断买下来，回来用开水稍微烫熟，切断，什么也不放就裹上腌火腿，第一次做，卖相不怎么样，但是太好吃了😋 芦笋的清爽脆中和了火腿的咸香软，二者在嘴里结合达到了前所未有的愉悦效果，比起火腿与melon的组合，我觉得搭配芦笋更适合咱中国人口味，当apéro或者当菜都🉑️！我们中午就配米饭吃的，一点不违和。

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6条评论

蛋黄酱🍮君890 days ago

小本本记下来！

帕丽斯Paris890 days ago

@蛋黄酱🍮君:棒👍🏻

Ccc...890 days ago

好吃好吃 jambe cru我也喜欢😘

帕丽斯Paris890 days ago

@Ccc...:🙌🏻🤝🏻🤝🏻

diudiu890 days ago

我来啦！！！看到标题有芦笋我肯定要进来的！这种吃法我还真没试过耶，可以试一下！我已经3周没看到绿色的芦笋了，白的也慢慢开始少了….芦笋好像要没了，我很紧张。我今天晚一点要去超市再买2捆

帕丽斯Paris890 days ago

@diudiu:是啊，我也是很久没看到绿芦笋了，今天在家乐福market看到这是最后一包，孤独地躺在白芦笋边缘，可能是上一批遗漏了的？我看不是特别新鲜，尾巴切了将近一半。快过季了，有点忧伤

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我的减脂午餐🥣

这个话题太适合我了哈哈哈哈❤️✌🏻 分享一下俺的午餐： 🍅番茄意大利面— 尽量把番茄切小丁，加一点点水煮成糊糊然后再拌面～吃意面是因为升糖慢其实对减肥人群挺好的✅（我选的是1号面，3分钟就能煮熟，平时我也用来做鸡丝凉面和拌面之类的！） 💪🏻鸡小胸— 其实我很排斥吃鸡胸肉！真的很柴怎么做我都不喜欢！但是这个鸡小胸真的可以～虽然有一点点贵（鸡胸肉都贵！！！）只要煎完+黑胡椒和盐就很好吃啦！ 🥔土豆胡萝卜沙拉— 立志于还原以前必胜客的沙拉，但是不断失败… 土豆和胡萝卜煮烂黏成泥+水煮鸡蛋+盐+胡椒+第戎芥末酱的沙拉汁（这样比美乃滋低脂还能带点辣味）汇报完毕！明天再见！