打完第三针辉瑞疫苗会拉肚子失眠吗？

我打了三针疫苗的不同反应和一点点小建议

这里就想记录分享一下我三次疫苗之后不同程度的不良反应，个人情况是真的一次比一次严重，还没打第三针的同学们可以参考参考—————————————第一针我是在5月份打的，当时是个超帅的消防员小哥哥打的针，巨温柔，还因为我穿了件皮卡丘T恤跟我聊了好久w不良反应真的非常轻微，大概是打完两三小时后超级无敌饿，饿到我的饭量比平时大了至少两倍，全家震惊的那种。然后就是开始胳膊疼，但也不是疼得完全抬不起来的状态，慢慢来还是能抬起来的，真的属于很轻微的反应了。没发烧，没肌肉酸痛，没其他不良反应。———————————第二针我隔了一个月多一些，在6月打的，依旧是帅气消防员小哥打的针。这次不良反应稍大一些，打完当天我就开始有点胳膊疼，但能接受。发烧的话就是在第二天的中午左右时间，因为当天感觉没什么大问题就正常上班了，结果上着上着我就好累，本以为是工作累的，结果一摸额头，烫死人了。之后量了一下体温，有点浮动，最高是38.2℃不过在吃了一颗doliprane之后，大概两小时就退烧了。几乎没怎么影响胃口啊状态啊什么的—————————————第三针也就是前段时间刚戳的，在药店让温柔小姐姐戳的。这次的情况真的算是严重了，打完当天也没多大反应，但是凌晨3点的时候我开始发冷，刚开始冻醒我还没反应过来，还想着困，继续睡。结果半小时后我根本没睡着，浑身疼到翻身动弹一下都不行，勉勉强强才给自己开了暖气（暖气在床边）真的超级无敌冷然后裹着被子在暖气下迷迷糊糊睡着了第二天真的从8点开始就非常迷糊，醒了睡 睡了醒，当时应该就发烧了，但我真的疼到起不来，就没测体温一直到11点多我爸叫我起床我才跟他说我难受的之后体温大概就一直都是38-39℃头很疼很疼，就感觉要裂开一样完全没有胃口，我连吃肉的力气都没有，最后只是随口吃了点面包又倒头睡过去了发烧状况一直持续到了晚上7点左右才有所好转，最起码我能爬起来吃饭了但头疼一直是到第三天才好转浑身酸痛也是第三天好起来体温大概是第三天早上退下来的，第三天量了一整天的体温，最多也就到37.2，几乎没什么太大反应—————————————通过几次打针，几个小tips也许可以帮到大家1-准备一个暖手宝啊暖手袋啊暖气啊之类的放一边，真的冷起来我牙都快抖碎了2-发烧了一定要吃doliprane，我第三针的时候不知道是痛傻了还是病傻了，完全没想起来吃药，一直到晚上经人提醒才想起来，当时已经好多了，就没吃了3-准备点巧克力面包之类柔软好嚼的食物吧，也许真的会饿4-多喝水多喝水，真的会好一些然后！吃大餐！！！补回来！

讨论：接种国内两针疫苗后要不要补种？

本来不想写这个内容，太难了。但大家存在这个疑惑，那我就凑个稿子我们来讨论讨论。本人严重声明，个人及其文章不推荐接种国内两针疫苗后补充接种其他欧盟认证的疫苗以获得健康证。目前也没有任何临床证据证明交叉接种的安全性。 比起国外一路开绿灯安全性没有尽可能验证的新冠疫苗比如阿斯利康凝血风险，以及辉瑞之后爆出来心脏🫀方面的不良反应，我们更信赖国内研发生产的疫苗。国内研发的疫苗采用的是制作灭活病毒疫苗的技术，是目前最成熟，也就意味着是最安全的。 国内准备出国的留学生们大多选择接种了国内的疫苗。当然，也有国外新冠疫苗需要国内审批，未能及时在国内流通的因素。但是小伙伴们到了国外就傻眼了，欧盟根本不承认国内的疫苗，说好的今年5月开始审批，也不知道何时才会有下文。没有接种认证的疫苗的小伙伴们也就没有健康证，要么老老实实减少出门，要么老老实实捅鼻子就很难受有没有！？ 但是补充接种到底有没有科学依据呢？ 目前，没有。补充接种的临床实验仍然在进行，但是也是优先考虑补种同种疫苗而不是不同种疫苗。国内科兴也在做这个测试。虽然没证据，小红书上有不少人这么做了，比如科兴*2+辉瑞，好像也没啥事。但是我强烈建议不要效仿，第一批吃螃蟹的人遇到的风险永远不可预估。 那小红书的用户们通过测LgG和LgM水平来反应自身免疫水平有没有科学依据呢？ 没有没有！ 美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention ）目前不建议抗体测试来评估 COVID-19 疫苗接种后对 COVID-19 的免疫力，或评估未接种疫苗的人是否需要接种疫苗。由于疫苗会诱导针对特定病毒蛋白靶标的抗体，如果所使用的测试未检测到疫苗诱导的抗体，则在没有既往自然感染史的人中，接种后血清学测试结果将为阴性。 说人话，就是测出你的LgG抗体浓度低也不一定说明你对新冠的免疫力差。 就我高中水平的免疫知识来说，最终保护身体健康的，是自身的免疫细胞，抗体只是它们保护身体的工具。LgG抗体浓度是衡量免疫细胞记忆力的指标之一而已。当实在没有更准确检测方法时，确实可以将抗体浓度作为是否产生免疫力的参考值。不过只要细胞还能记住病毒，这就不是事。也没有人听说接种了天花疫苗还需要补种的吧？补种能强化细胞的记忆力，可以确保细胞们记得久一些，对于免疫力较弱的人群（老年人、服用免疫抑制剂患者）是更好的选择，比如老年人应季都会接种流感疫苗。 那你都这么说了，疫苗到底有没有优劣？ 当然有啊。Nature medicine 5月发了一篇文章，通过测中和抗体水平来比较疫苗的优劣（体外检测）。 Khoury, David S., et al. "Neutralizing antibody levels are highly predictive of immune protection from symptomatic SARS-CoV-2 infection." Nature medicine (2021): 1-7. 目前已经上市的疫苗，科兴 那这个中和抗体又是什么东西？你不是说测抗体没说服力吗？ 抗体和病毒的结合有很多种方式，中和抗体特指阻止病毒和细胞结合的抗体。目前市面上流通的检测方法只能测结合抗体，不能单独测中和抗体。单独测中和抗体的方法CDC批了一个，EUA啥都没批，总体尚在研究阶段。目前欧洲对外的实验室是没有条件测的，所以我说没有说服力。 现在绕来绕去，国内疫苗到底好不好呢？已经糊涂了。 疫苗好不好，不能单从疫苗本身去说，还要考虑国民的接种率。就算是本身再强的疫苗，你不去保证疫苗覆盖率也是骗人的。 终南山院士说，疫苗有效性达到70%时，实现群体免疫，全球、中国、亚洲以及欧洲的接种率需分别达到89.2%、83.3%、80.2%、96.2%；疫苗有效性达到80%时，实现群体免疫，全球、中国、亚洲以及欧洲的接种率需分别达到78%、72.9%、70.2%、84.2%。概括，疫苗有效性低，对接种率要求高；有效性高，对接种率要求低一些。 对于国内疫苗的有效性，终南山院士也做了部分解答。他8月份刚在Emerging microbes & infections 发了一篇真实世界研究（病例对照研究）验证国内的疫苗的有效性。 Li, Xiao-ning, et al. "Efficacy of inactivated SARS-CoV-2 vaccines against the Delta variant infection in Guangzhou: A test-negative case-control real-world study." Emerging microbes & infections just-accepted (2021): 1-32.国产疫苗对新冠Delta病毒总体保护率接近60%（16.0%-81.6%，95%CI），重症保护率为100%。我有仔细看过这篇文章，个人认为样本太少不太好说明问题，亚组分析的数据不是太好看🤣，但是总体数据多多少少做出了答复。但以国内非常积极打疫苗的态度来看，要实现群体免疫还是有可能的。 可是我要补种不单单是为了健康证，现在学校开学基本要求线下，我得保证我的健康呀？ 我对这个问题无能为力，因为最终决定权在你和你的家庭医生手里，如果双方都OK我阻止不了，但是我不推荐在没有临床证据验证的情况下去补充接种其他疫苗。但我还是需要强调：抗体浓度低不代表你免疫力差，补种保护率高的疫苗也不代表着没有患病风险，毕竟疫苗接种率摆在那里。

继上次密接后的“有趣”且坎坷的一周！

话说上周二有个有症状的同事边咳嗽流鼻涕的边和我们team一起午饭后 测出自己是阳性 通知完大家伙儿 当晚我去捅了鼻子 是阴性 同周周日本来约了小伙伴吃火锅的 虽然我毫无症状 本着负责的态度 爆冷的（划重点）周六去捅了一次 结果…成小阳人了？？？？？ 立马让大厨也去捅（两人相隔15分钟 同一个帐子）也是…小阳人？？？？ 然鹅我们俩完全没有任何！一丝一毫都没有！症状！！！！ 当然本着相信科学的原则 我们傻乎乎在家关了一周的禁闭 直到前两天 出了相关报道说天太冷的话 捅鼻子试剂可能会失灵！而且失灵的结果就是出假阳！ 想到我捅鼻子的那个周六一早 冷的我！那天气温绝对没有到7摄氏度 严重怀疑那个露天帐子做出来一上午的都是阳性！！ OK不去管这么多 到了今天 并不那么冷的今天！我又去捅了鼻子（明天有个线下会议）就是阴性！！！ 综上所述！！！我觉得我和大厨根本没有！成小阳人！！！ 还有之前我捅过好几次鼻子 都是在室内药房 温暖的地方捅➕读结果 也是毫无症状（密接）也都是阴性！！！就那么一次天冷在室外 就是阳性了？ 大家能进药房 在室内做 就在室内测吧 真的 这年头 假阴假阳的 没个准！

第三针后

前两针辉瑞，第三针辉瑞。 前两针高烧，骨头散架的疼痛，心跳加速一整天，伴随呕吐。 我第三针没啥感觉！打完后第一天，胳膊有点疼外，还有困，真的好困，稍微低烧和头疼。整体都没啥反应了。借机摸鱼刷剧，不学习了，谁爱学习谁学习去！看了长津湖和能文能武李延年！开心✌️ 当天中午12点打完休息观察15min，到晚上18点多，胳膊都还没怎么疼，前两针已经抬不起来了。我甚至给自己做了个韩式葱饼🤣 前两针还甩了胳膊，第三针空腹打的，没甩胳膊。打完还去逛了gai！回到家吃饭饭已经14点多快15点了😂 打完当天晚上胳膊开始疼，持续到第二天，但基本围绕在针眼附近。晚上睡觉也很安稳，没有像之前发烧把自己烧得睡不着。 打完后第二天，也就是今天，痊愈啦！恢复精神状态啦！继续码字儿啦…… 哦，这次打完，我回家喝了椰子水😎！有用没用不知道，乡下人第一次喝椰子水，觉得真好喝！

两针打完🥳第二针啥事没有

17号可以打第二针，18号就打了，第一针那叫一个惨，崩溃痛苦，今天打完第二天，啥事没有🤠就是有点胳膊酸～下礼拜就可以出来嗨了😉

巴黎打新冠疫苗攻略

大家好呀，今天给大家讲一下我在巴黎打疫苗的经验。其实疫苗早就出啦，但是我拖到现在才打。（懒）因为在今年四月份的时候感染过了，所以只用打一针😂🇫🇷法国有三种疫苗可以选择 ：Pfizer辉瑞、moderna莫德纳和Astrazeneca 阿斯利康。我选择的是辉瑞。疫苗种类1⃣️首先是在doctolib 上约时间。我开始约的时候已经是法国开始强制性打疫苗了，所以据说位置很紧张，但是据我个人经验来看，位置其实还有很多😂根本不用刷，直接约就约上了。因为住在93，所以约在了93的stade de France 那边。2⃣️静静等待约会的到来……到了约会的日子7月25，我比约的时间要早到了半个小时。（建议提早半小时到一小时到场，因为即使有了约会，还是需要排队的）首先在门口做了安检，然后拿表格（建议带一只笔，填表格用，疫苗接种点没有提供笔）填好。表格排队等候3⃣️排队等候接种。接种过程很快，一秒不到就打好，一点都不痛，（我还恶趣味的拍了个视频哈哈哈）之后会让你在大厅观察15-30分钟，没有异常就可以去领已接种的证明（二维码），领完就能走了。关于不良反应：除了胳膊疼，使不上力，无任何不良反应。这个还是需要看个人体质。以上就是我在大巴黎93接种疫苗的过程啦～有问题欢迎留言～

第三针Get

本来想坚持到间隔第二针7个月以后去打的，看到周围阳性越来越多，有点无语了，赶紧去约了一个。 药店还挺负责 先测一下，要是阳性直接就不用打了，可以回家隔离去了。 超级多人！一堆排队打疫苗，一堆排队测试，花了我一个多小时，从排队到拿到证明。打完很快就给证明，然后就让我走了，完全没有疫苗中心的15分钟等待时间，不管老百姓死活了🤣。 前两针都是辉瑞，第一针胳膊疼，第二针当晚发烧无力，第二天也是全身无力，第二天晚上开始复活。第三针moderna,我屈服了，谁让我超了30。打完当天胳膊疼，有点困，下午喝了杯咖啡好很多，不困了，第二天还是胳膊疼，不能碰。第三天继续胳膊疼。啥时候才结束啊。 大家加油！感觉会有第四针。

第二针 疫苗

昨天下午完成第二针疫苗 过程太愉快了 小哥哥手法超赞 一点感觉没有，过程也很快 晚饭的时候 手臂就开始有点感觉 和第一次基本一样，但是痛感来的比第一次要早 差不多9点-10点 开始头疼 吃了一颗法国神药 然后睡了一觉 12点醒来头非常痛… 头列掉一样 😭 今天早上 手臂没有那么痛，就是活动会痛 但是头是非常疼的 有没有一样头疼的姐妹 ！

总算是打上了流感疫苗

今年换了个家庭医生 入冬开始就敦促我打流感疫苗 上次去续药她又提了一嘴 今年的grippe好多重症的嘞！一定要小心小心再小心！而且流感疫苗普遍接种反应良好 不用担心！但是圣诞前后要出门走动一定要提前打！ 被她说动了 终于去药店买来了疫苗（易感群体有bulletin可以免费拿 我不行🥲）今天打上了👌🏻 的确打完手臂有一点点酸痛 和新冠疫苗比起来太不像话了 如此温和的疫苗每年打上一两针像是去玩儿一样 一位墨西哥同事上周也跟我抱怨 他的小女儿得了流感 把全家都感染了一遍 都已经康复两周了小孩儿还是有感冒症状（顺便吐槽一嘴现在墨西哥南部25摄氏度😅😅😅） 有可能会暴露于流感风险下的人群还是能打则打吧！药店也就12块多 有些药店能直接打了 一百人民币买个放心买个安心 开心健康过双旦嘛！ 比covid疫苗（辉瑞）稍微温和些

七夕大事件：疫苗第二针

终于打好了第二针 打针的奶奶好温柔好有耐心 就是这人上了岁数之后手劲儿是真的大啊 我好疼 眼睁睁看见她超级用力 像射飞镖一样扎进去 想到了小时候我姥姥给我梳头发 感觉我现在秃头一定是有原因的 还有姥姥牵着我手过马路 手都被捏红了555 两个人一起结束第二针！一起回家吃肉喝牛奶然后休息