哈哈 我改名了 然后推荐一个好物～

好好吃饭

flag好好吃饭 还要吃得丰富 烤鸭以前都是微波炉加热，烤箱有点掌握不住时间 自从有了空气炸锅，吃饭快手， 热肉菜一绝 这烤鸭皮热出来一绝绝子，鸭皮脆脆的 ，咬一口 绝了

缝缝补补又是一个套餐

今天的鸡肉堡褪去了它华丽的外表后 就好像女孩子卸了妆一样 好可怜🥺🥺 上次的鸡块和家里的薯条🍟 空气炸锅一炸 完美 热乎乎 接下来的都不吸引我了 所以今天我买了六个哈哈哈哈哈哈

不得不说今天的下饭菜是肉炒藕片

这道菜一直是我的拿手菜，今天稍微改良了一下下，但是味道依旧很巴适。 首先热锅凉油，下入肉片，最好带点肥肉或者五花肉😺🤏这样炒出来的猪油更香。 然后加入几颗豆豉，郫县豆瓣酱，炒出红油，加入葱姜蒜煸炒，加入藕片，同时淋入一点香醋 这时候加入酱油，蚝油，糖，胡椒粉，五香粉，炒的差不多了加一点鸡粉。就可以装盘出锅了。 一道美味的下饭菜就出锅了，注意‼️炒肉的时候最好稍微时间久一点，这样把肉片煸香，口感更好。 今年立下flag说的要分享更多的食谱 就从这个藕片开始吧！

不是我妈问我，我忘了今天是小年

妈妈，我其实到现在都没吃饭…… 哎，我今年必须回家！回国！

夜猫子好物

昨晚睡太晚了，半夜东看看西看看，然后突然发现平时都得40欧+的fitness boxing 2减价了！！！直接减到31.99！ 二话不说就剁了手！ 看来老天也要我减肥！还特意把我放购物车好多年的fitness boxing减了价！ 这价格真的超值了，平时想收二手的估计都比这个价贵！ 新年第一款游戏！走起

分享一个板栗鸡的做法

这几在家里 虽然还是会夜间咳嗽 但是整体已经好了很多。做了个板栗鸡，首先鸡肉切成大块，炒锅里放一点油，煎鸡肉至两面金黄，放入生姜 花椒 八角 葱 蒜，然后翻炒后加水，加入酱油，老抽，胡椒粉，五香粉，蚝油，一点点盐，加入板栗🌰然后煮至收汁，也可以加一点胡萝卜作装饰。这道漂亮的板栗鸡就完成了，非常好吃😋在这里立一个flag，新的一年里我会在一分钱分享更多的食谱给大家！希望大家都做美味的食物！

生活要花花绿绿红红火火五颜六色多姿多彩

还是花里胡哨过一辈子吧 也别追求什么简约美了

2022首胜

感谢一分钱啊 开年惊喜 还是双份的 Flag 不好轻易立， 但无论如何还是得减回去些，不说46.5了，48还是应该的。当然最近不宜，先不往上蹭了再说( ꈍᴗꈍ)

今年的falg 是要运动💪

今年新买了这个just dance的switch游戏盘，玩了两次真的是累到酣畅淋漓，由于身体还没有完全恢复，不敢太猖狂，运动完了还是会咳嗽，但是想到多运动总是没有坏处的，尤其一开始的80天里可以享受所有的700多首歌曲，所以，我先立一个80天小flag，争取每天都坚持跳舞，80天跳完700首歌曲，然后再立一个一年的大flag，每周都要跳舞至少两次，这样保证一个好的身体！强身健体！