今日份的双人减肥晚餐

Duang厉害了，锅来了，肉不能停

虽然肉好吃，可是同一种吃法也会腻，所以Duang，收到新锅，涮火锅，烧烤，炒肉，煎肉，肉馅饼饼等等等，每天吃不同的肉肉～试了下发现热得快，好调节，透明锅盖防油烟还能观察火候，铁盘拿下来直接扔洗碗机╰😎╮之前的锅都可以淘汰了

能不能减肥不知道，天热只想吃个沙拉

鸡腿煮熟后切块，再把煮过的魔芋丝(零卡路里食物约等于没吃)和其他蔬菜拌在一起，然后放在中餐馆的摆盘必杀技---生菜叶上。生菜叶既起到了装饰作用又能让减脂餐略显丰盛。 灵魂酱料是用小高姐的食谱做的油泼辣子还有李锦记的花生酱，好吃也不能多放，要不就不减脂了。🥲

不知道是羊🐑啥肉！

但是吃的好香啊啊啊🤤🤤🤤 腌一个上午然后空气炸锅200度15分钟~中途翻个面儿！吃一盘管两顿！

超低脂版烤猪猪蹄！

拿了一个猪蹄放冷藏室解冻， 忘记了腌制😭 又没时间慢慢炖肉怎么办？ 空气炸锅！ 180度，正面35分钟， 再180度，翻面35分钟! Voilà ! 久违的脆脆烤猪蹄来啦😋 假装回粤吃烧猪😉

谢谢彼此从学生时代走到今天的第六年🎈

于我而言长久的爱情就是对方的担当，是会同我一起面对我的好与坏，是会完全包容我的人，是那个会帮助我一起进步，也是那个当我遇到问题时帮我一起解决的人。当我需要，一个转身你永远都在身边所带来的满满安全感。 我最好的朋友、爱人、战友、后盾，我们每一年都要更快乐！

七夕

七夕🏖️🍷🌌还有你❤️

意大利佛罗伦萨真皮coco包

几乎全新 意大利包邮 ➕微信mrs_fionaxu

和Monoprix宣传短片学说情话

最近朋友给我推送的一则宣传短片（guanggao)🪧？！对的，你没听错，但是我还是认认真真地看完了，看完直呼yyds。短片叫 Lait drôle la vie，中文意译为迟到的初恋，是Monoprix超市在2017年为85年店庆特地做的宣传片，在短短的4分钟里，讲述了一个小帅哥“坎坷”的追爱❤️过程，而后终成眷属👫，哈哈哈哈。小帅哥巧妙地利用了Monoprix自产产品的标语表白，日复一日，让我们来看看👀他都用了啥👇👇👇👇。1.En voilà un joli petit cœurMeaning: Well there’s a pretty little heart (‘un petit cœur’ is a type of coockie).这句话摘自蝴蝶酥的包装，是小伙子送出去的第一句情话，666，可惜新版产品包装上已经没有了🈚️。 2.Tu me fais ‘crackers’Meaning: You make me ‘crackers’ (The French expression ‘tu me fais craquer’ is a term of endearment akin to ‘I’m crazy for you’).说实话，比起情话小抄，我种草了这款早餐杂粮饼干🍪，看起来真香啊🤤🤤🤤。3.T’es l’ananas de ma vieMeaning: You’re the pineapple of my life (Most likely from ‘t’es l’amour de ma vie’ / ‘you’re the love of my life’.纸罐装的菠萝🍍汁，感觉也不错，没有特地去买过。让我见识到了说“我爱你”真的有N种表达方式。4.Je te nemMeaning: I ‘spring roll’ you (A play on ‘je t’aime’ / ‘I love you,’ ‘des nems’ is French for ‘Chinese spring rolls’).这一款我找不到实物，嗑狗粮嗑得牙酸了，这时候广告中他两看起来只是小学生/刚上初中模样，就已经花样暧昧了，实属羡慕。5.Prête pour une l’œuf story?Meaning: Ready for an ‘egg story’? (‘Ready for a love story?)6.Cake tu m’as manqué ! Meaning:Cake I missed you ! (‘How I have missed you !’ from the French ‘Qu’est-ce-que tu m’as manqué!’)***这张是他两小时候分开前的最后一张纸条，这个镜头小伙子犹豫了一下，选择了送第五条。可惜这张纸条没送出去，他喜欢的人搬走🏠转学校🏫了没有收到，而后他们很长一段时间都没再遇到，直到他们高中/大学意外相遇。直到某一天，他心心念念的女孩在他面前意外打翻了用来收藏这些纸条的盒子。缘分就是如此狗血和奇妙呀。小伙子的第一反应居然不是马上冲上去相认，而是冲去附近最近的一家Monoprix超市选了一瓶半脂牛奶🥛，笑喷了，哈哈哈哈。然后他迅速剪下他们相逢的第一句情话送给他思念已久的姑娘，最终表白成功。7.Lait drôle la vieMeaning: Milk funny life. (‘C’est drôle la vie’ / ‘Life is funny’)爱情太美妙，Monoprix短片里描述的甚是，没想到能在宣传短片里看到法国人🇫🇷纯纯的爱情故事，顺便学习了下可能用不上的情话，哈哈哈😆。

迟到的七夕🌸

由于男盆友周末是上班的 所以周一我们就出来走走 本来想吃吃甜品 奈何人有点多 就买了个甜筒路上走着吃😂🍦🌸

减肥真不是件容易的事

以前说少吃多动，就可以瘦，结果饿出来胃病； 以前说运动可以减肥，结果因为多动饭量也大了，没瘦反而胖了； 以前说制造能量差，吃进去的比消耗的少，就能瘦，结果检查不了两天，就受不了； 后来说饮食减肥，最重要的是戒糖！控制糖的摄入，就会瘦，但面对甜点，真是忍不住啊； 其实现在看来方法好像都是对的，就是阶段不同，研究的方法不同，但总有人会失败，也有人会成功！ 而我就是总是失败的那个，不过现在是米饭也戒掉了，16+8/5+2轻断食，偶尔节食，偶尔运动，都用上了，减肥书也没少看了，体重就是这样起起伏伏的。但是很庆幸66天瘦了10斤，虽然有点慢，但是也有点成就感！还有13斤的目标，前进着 所以不管什么方法，都要尝试找到适合自己的才好，减肥真的是一生的战斗了😂😂😂 偶尔的暴饮暴食也没关系，就当给自己放个假，第二天节个食，没准瘦的更快！所以我发现心态挺重要的😁 七夕快乐，大家应该都没少吃😝