铁板五花肉韭菜，配了个新尝试的辣椒粉

傍晚做甜点🐷

深夜放毒啦🤪 之前买的巧克力太多了，做点fondant au chocolat消耗巧克力，还做了想了很久的提拉米苏。自己每种留一小块，剩下都送给吃不胖的朋友🤫😂 阳台上种的小番茄🍅也开始冒出果实，啥时候能天天大太阳🌞，让我的小番茄能多吸收点阳光，果实变得饱满些

深夜放烤肉

那是因为刚吃完😉简简单单新鲜食材原味烤就很好吃😋重点是调一个好吃的蘸料，六婆辣椒面做干碟蘸料，还可以弄个蒜泥海鲜蘸料，新鲜的食材来点现磨海盐黑胡椒就很不戳了（大片的是矮胖墩的那种西葫芦，味道不错，甜度水分都比长根的高）～昨天Géant买的肉超级好，而且肉类满15欧返5欧的bon下次可以用，买了猪五花，猪尾巴还有图三超棒油花的牛肉🤗

Croûton,chapelures 根本赚不到我的💰🤭

萨拉里的面包干 做炸肉类的面包屑！ 随便一点点🤏在超市都要花钱了！ 我又解锁了新技能！ 你记得面包🥯随便啥样的，不想吃了 吃不完了、那就把它掰碎了 烤一下，就是小面包干 用搅拌机打碎就是面包屑了！ 所以！不存在买面包屑、面包干💰💰 省钱是王道……哈哈

最近很韩的自带饭～

图一嫩豆腐汤 图二辣炒年糕 图三韩式炒牛肉（bulgogi）

简简单单，辣白菜五花肉最好吃😋

辣白菜五花肉yyds😋 新发现的罐头黑橄榄，以前从来不看橄榄，偶然尝到发现买回来尝尝挺好吃的，而且越吃越上瘾那种香😍瓶子上写了含有丰富的铜铁能帮助增强免疫减少疲劳，维生素E可以帮助抗氧化，当然并不是说指望吃一次橄榄就管用，而是在每餐里加几颗用来compléter膳食，时间久了肯定是对身体有好处的😉每餐加一点好营养呦

最近的吃吃喝喝

拍了照就要发出来😂 不然感觉白拍了

做蛋饺、炸丸子

在厨房忙了一下午，做蛋饺、炸丸子。 蛋饺除了第一个做得很丑，其他的都挺成功😁 最后一个是毛里求斯的素丸子， 有一点点像falafel

乡下人进城 终于买到了action的小小酥！

给大厨尝一个 跟他说 这跟咱一个很好吃的小零食味道一毛一样！（词汇贫瘠 不知道怎么描述小小酥🌚） 大厨尝了一下：哦我知道这个 我：你怎么会知道？？？？？？？？！！！你还有多少惊喜是朕不不知道的！！！！

buff叠加的泡菜金枪鱼焗饭

原本只想做个泡菜炒饭，看了几个菜谱以后，决定加一罐金枪鱼。然后又看到冰箱里有剩下的蟹棒和芝士碎。又改了主意。不断加东西，最后变成超豪华焗饭😂

好久没有半夜晒饭了，今天开意大利饭

意面🍝和披萨就是不知道吃什么随手抓来就能吃的救急神器～外加牛肉羊肉香肠😋