DIY美甲｜惊喜的雾面绿

【好物分享】一入UFO深似海，从此面膜天天见

如果一分钱的小仙女们有看明星直播化妆的习惯，都会知道要保持完美肌肤，每天的面膜是必不可少的。每次上妆前都要敷的水水的，水到滴出来的那种。 自从入手了Foreo UFO 面膜仪，一年能用到七百多张面膜，不是梦。UFO和UFO mini的区别，之前有介绍过了。在使用app的时候，Mini智能识别2种面膜。 同时几种蓝光、绿光效果无法达到。90秒钟就能让面膜精华完全渗透到肌肤中，有热能导入和冷凝镇定的效果。App可以根据面膜上的二维码自动识别需要使用的模式。我一般都会一边做饭，一边使用面膜精华仪。 七张面膜大概在10欧左右。高级版本的面膜，在20欧。哪怕每天敷早晚各两次，一个月下来，大概也就在80欧左右。也就是去美容院做一次脸部按摩的价格。 趁着一分钱还有折扣大家快入手吧。

小时候的夏天，小时候的兰花

小学四年级的时候班里有颗君子兰，放在阳台上好久，因为实在喜欢假期的时候就主动承担起了照顾它的义务，把它带回了家每天都悉心浇水呵护。一个假期之后它油亮墨绿的叶子上面开出了一朵花，直直地挺立在叶片之中，像极了君子。虽然有点不舍，开学之后还是给拿回了学校，结果某一天被不知道那个同学把花茎拦腰折断，再那之后，它就再也没开出过花，慢慢的，就枯萎了。 我时常想起来那朵兰花，君子兰的名字也是在毕业之后的某一天，从书中偶然得知。十多年的记忆已经模糊，那朵兰花也若隐若现，想不起它曾经挺拔的身姿。此后的某天经过一间花店，看见了一株剑兰，粉紫带白的颜色让我想起了当年的君子兰，即使是一朵毫不相似的白花，想把它带回家，却又不敢，心里始终还是把兰花的枯萎当作是我没有照顾好它的过失，不愿意再养类似的植物了。 那不如就把它留在画上好了。

杨女士的西红柿炒鸡蛋

“今天不知道吃什么”“西红柿炒鸡蛋吧，能配米饭也能配面，简单方便”这段对话几乎隔段时间就会发生一次，最近的一次，是在前几天。每次和男朋友因为吃的东西伤脑筋的时候，说来也奇怪，相比于那些我比较喜欢的特别好吃的“硬菜”，还是男朋友钟意的汉堡炸鸡或者披萨，每每意见无法统一的时候，我的脑子里总是有一道救场，又简单的下饭神器，那就是西红柿炒鸡蛋。至于这道菜为啥深深地驻扎在我的脑海里，那还得得益于杨女士。年轻的一家三口😆：杨女士是土生土长的地道东北人，大名叫杨女士，也有一个小名，那就是妈妈。老妈总说自己不会做饭，但是做出来的东西在我这里就是山珍海味，怎么吃都吃不够，其中最平凡的就是西红柿炒鸡蛋，最美味的，也是这盘西红柿炒鸡蛋，贯穿了我的整个童年，青春期，甚至在出国了好多年之后，依旧是我记忆里那道胜过珍馐的美味。几个鸡蛋打散，放入锅中炒嫩待用，对于番茄炒蛋，一些人喜欢加糖，还有一些人喜欢加蒜，而我喜欢两者都加，锅中放蒜煸香之后加入西红柿煸炒出汁，味道更加的鲜美，再加入鸡蛋翻炒，除了盐之外，我还喜欢加上一甩的蚝油，蚝油是我妈做饭的时候几乎不会用的调料，而我却在独自外出生活之后，爱上了蚝油既能提鲜又能增味的独特味道。之后撒点白糖提鲜，小葱作为压轴点缀，上能盖饭，下能拌面，吃上一大碗，一天的疲惫都能一扫而光，而老妈喜欢最后加点香菜叶子，这是我们家的独门秘籍，对于爱吃香菜的人，简直是点睛之笔，甜咸鲜中的一抹小清新。每每被课业，工作压得有点喘不过气，累得不想吃饭的时候，这份西红柿炒鸡蛋，总是能让我十指全动，胃口大开。在国外生活了近十年，完成了学业，有了爱人，也尝试了各种各样的工作，即使每天都在兢兢业业的为别人奋斗，也依旧不想叫自己社畜。因为奋斗的感觉让我觉得自己仍在努力着，努力是不是会有回报现在变得众说纷纭，但努力之后的第一口饭带来的成就感和满足感，是世间万物都无法匹敌的感动。而这盘西红柿炒鸡蛋，或盖饭或拌面，就是我平凡而伟大的人生的缩影。它既可以代表我从老妈那里的传承，也可以是一碗普通却管饱的面，抵挡了曾经无数窘迫日子里的饥饿，越过了食物，成为了回忆。更是在如此特殊的2020年至今，成为了一道小小的桥梁，连接着大洋彼岸的我和妈妈，也像是余光中的乡愁里窄小的船票一样，承载着思念这样厚实的重量。正如在这个阖家欢乐，千家万户团聚的佳节，那些其他无法归家的游子们也同样，用各种各样的饱含回忆和故事的美食，通过图片或者视频，与电话另一头的家人们互诉衷肠。因为我们都知道，食物自有万钧重量。

格村HPV疫苗注射全攻略

坐标：西班牙格拉纳达保险公司：AdeslasHpv疫苗相信很多小伙伴都不陌生了，在国内可以说是一针难求。严格的年龄限制也把很多人挡在了九价之外，我就是其中一个。出国前听说西班牙打疫苗方便高效，遂决定来这边试试吧。首先夸一下保险公司Adeslas,当初寄保险卡的时候还附带了一小本说明书，卡片也好好的夹在书里，像模像样的。拿到保险卡先在官网注册了一下，方便以后就医预约。说回打疫苗。第一步需要在Adeslas官网上约号。进入到自己的账号área privada, 再输入你家地址查找一下距离最近的Adeslas医院或者合作医院，选好日期时间预约cita online就行。一般会优先推荐保险公司自己的医院，其他医院似乎没有网上预约这一选项。约完会收到短信确认预约信息。约的时候记得约妇科ginecología。第二步等到约好的时间拿着保险卡直接去医院就好，找到妇科在门外等候医生接待。迟个十几二十分钟都是很正常的，毕竟可能每个病人情况不同医生接待时间也有长有短。接待我的医生只大致询问了一下身体情况，有无病史生育史之类的，就给我开药方了，而且是直接给我推荐九价的疫苗，并且把两针的药方都给我开了，第二针的日期空着，让我到时候自己填一天上去。看样子医生已经接待过无数中国学生了，轻车熟路。特意问了一下年龄限制，大夫原话：只要你不是五六十岁（当然那也就没什么打的必要了）都可以打九价，男生也可以打。第三步拿着药方就可以直接去药房问有没有疫苗了。还挺幸运跑了三家药店当天就买到了疫苗，172欧左右。药房工作人员还很贴心的给了我一个隔温袋，说回家记得把疫苗放冷藏。疫苗长这样。由于平时上课没时间，愣是在冰箱放了一周才去医院打了。第四步打针。之前我看有攻略说去打针也要预约，在Adeslas官网找了半天也没有enfermería 的约号，于是直接拿着保险卡，医生的药方和疫苗去了医院。对了前面忘了说，医生开的药方是同一张纸一式两份的，买疫苗的时候药店留了一半，剩下的一半打针的时候记得带着。就这样我没约号直接去了医院，在护士站外面等着，也没有叫号啥的，大家就遵循先来后到的原则。轮到我的时候进去，把保险卡给了护士，另一个男护士给我打了疫苗。还挺疼。以上就是在格村预约打hpv的全过程了，可能依据保险公司不同整个过程也有所不同。总体来说超了26的小伙伴也可以打九价，然后总共三针，前两针之间间隔两个月，二三针之间间隔四个月。希望小伙伴们都能合理安排好时间，成功打上疫苗。

好用不贵的防磨脚贴🏃走路不怕痛🗿

dm自营的防磨脚贴，compeed的一盒要4.95欧只有五贴，而芭莱雅的一盒2.95欧还有六贴！自从发现了之后我就不买compeed了🤓主要是因为，夏天每天都穿瓢鞋，我脚又比较窄瘦，所以鞋子都不能完全撑起来☹️每双鞋子都会磨后脚腕，每天两贴实在买不起了哈哈哈哈哈😂 dm自营品牌芭莱雅，便宜大碗又好用，值得推荐😽

跨国情侣、夫妻看过来，推荐一款学中文app, 真的好用

男友用这个app一年多，12月因为会员到期，要充新的会员（3折价12个月是44欧）我才关注到这个app 它叫： super chinese🐒 我细细观察了这个app为什么体验比较好，让男友紧贴这个app学习中文，我觉得推荐的理由如下： ①AI智能，配合拼音和会话，可以像每日德语听力或每日英语听力或者每日法语那种app，跟读得到打分。要知道很多学习中文的app还停留在单词卡的阶段呢，那种体验感非常低 ②主题设置比较合理，不是那种旅游学习用语的分类，什么在机场或者问路或者去邮局那种主题，所有的主题紧贴生活，我甚至前天听到男友跟读会话，都不敢信我听到了什么！两个女孩子在讨论没有男友，互相问理想型，听完以后，一个女孩说：你的要求可真多！我听了觉得这是什么神仙 app, 超级实用紧贴生活的对话app有木有？生活里谁会给对方说话，虚假的如同教科书一般？都是这种接地气的话好么！ 🐵🐵（顺便一说，之前有集美发帖说过另一半倦怠学中文，其实我和男友情况相反，我男友学的起劲的很，反而我觉得我学德语有点倦怠，要不是因为在德国上了一个学，我的水平可能更差。不过我有一点觉得应该给跨国情侣去分享，就是学语言的这件事，不要摁头安利，如果对方没有去中国上学或者工作的刚需，其实不会也不要紧，你可以有很多的空间啊，对方看不懂听不懂中文，其实个人空间很大的。当然，想让另一半学，最好的办法就是让对方感兴趣，你肯定已经用博大精深的美食俘获了他，那就从吃的开始，不要翻译吃的东西，就坚持说火锅、麻婆豆腐，给对方做饭时候让对方用中文点餐，这就是兴趣的激发点！我和男友一起五年他前两年只有关于吃说的最好，其他都不行，后来潜移默化自己感兴趣了中国文化（从吃喝开始到生活方式）他自己去学校学了基础，然后就靠着生活中跟我学和app，现在厉害了呢，你都不知道下一句他嘴里会蹦出来什么中文） ③app的模式安排的很合理，每一关或者每一小节安排的内容也不是很多，而且貌似是4个词汇一轮马上就有小测验，随学随测，我觉得很有针对性，这样也符合成人学习语言的习惯，那种重复模式会帮助更好的记忆。 最后我还去查了这个app公司的一些情况，好像拿到了第二轮的融资会上市的样子，品牌下还有去中国留学的信息叫什么superoffer.目前看上去是靠谱的，当然也可以选择不充值，就是每天能免费用30分钟，我男友也是用了一阵确实觉得可以才充了会员，早上起来、晚上睡觉前抱着个手机说中文。 最后还是感谢我的懒吧，我就是从来不要求男友一定要说中文，我看我的韩剧干我的事儿，他通过好奇会问我很多问题，我有时间有心情就解释几句，没时间让他自己查去，他通过自己不断谷歌的过程中就对中国的语言文化产生了兴趣。每年和我回家吃吃喝喝玩玩乐乐看遍祖国的美好河山体会同胞的热情，他就成了一个德国叛徒，天天说他自己是个中国人，我在他眼里成了一个老外，我也是满头问号 最后结束，说一个你我他基本都不会注意的问题，我爱吃开心果，有一次吃完了男友说：我去给你买阿月浑子 吧，我听了十来遍都不知道他说的阿月是什么东西…..他打开了维基百科点开中文，我才知道开心果的学名叫什么，也真是冷到家的知识了，要是男友自己不鼓捣这学习中文，估计这辈子我也不知道自己爱吃的东西的真名叫什么吧😆😆

【日常私享】一把精致的雨伞

近日来巴黎阴雨连绵，妖风阵阵。 每日出门不敢不带着一把雨伞防身，以免被淋成落汤鸡。 去年打折的时候，入了这把意大利Pasotti雨伞，主打手工制作，私人化定制的高端伞。但买他纯粹是为了颜值。 因为刻了名字，辗转了2个月多才收到。选的蓝色伞面，双层都是蓝色，蓝的色度略有不同而已。蓝宝石柄和金狮头手把。 相比于一般的雨伞，确实拉风。走在路上很难被忽略，像手杖也像护卫剑。马上这把雨伞气质因人而异，或像英国贵族老爷爷，也可能是年轻卫兵。 但实物没有想象那般精致，只能说还是一把雨伞，好看的雨伞而已，还算不得是艺术品。

17 & 19 两年之约

17年🎿从🇫🇷🇮🇹边境的La norma滑雪度假村回巴黎的返程中 突发奇想在Lyon下了车 缘分让我在异乡结识了这个给我家乡般温暖的城市 尤其流连老城的烟火气 两年后在Paris 圣诞前后每个人都忙 以至于不同以往的行在旅途 受邀于一对🇨🇳🇫🇷新婚couple朋友 在他们的新家过圣诞节 品尝着fait à la maison的传统美食 感动于彼此的陪伴和祝福 感恩生活 希望并祝福着将至的2020 心想事成 有更多的机遇去享受 去体验生活❤️

<3811>之女性生存摘要

前段时间谭维维的一个专辑《3811》火了，里面总共十一首歌，每首歌都是以一位女性命名，个个都是现实跟艺术的碰撞，结合最近太多的负面新闻，即使没有听这些歌，光是看到歌词，就已经觉得触目惊心。今天的内容不是什么发声更不是站边，只是单纯的想表达在信息技术高速发展的今天，让本来不为人知的角落里令人不适的事实曝光在阳光下的样子，即使已经斟酌用词删减了很多，但还是有点沉重，请大家小心食用🙇🙇🙇这是个女人要撑着活下去都太难的世界了。世界充满了太多诱惑，人们太敏感了，要避开的太多了。酒，烟，性，drugs，gambling，整容，大家都装作漠不关心，表现着自己的与众不同，背后却像苍蝇见血一样全都扑上去。但是，即使做了同样的事情，男人和女人的结果值也不一样。男人容易被原谅，所以一开始都不是问题。女人却不一样，情况会更多。尤其是在网络上，女人更容易成为目标。莫名奇妙啥都能成“女拳”：整个世界性别平等什么的，四面八方的宣扬着，世界终究没什么改变，女人所谓的地位上升，制度得到了改善，人们根据的道德标准，进行的批判和审查越来越严格。然而真的发生了什么事，大部分人们依然更集中于女人。女人总是要完美。但是更搞笑的是，现在，一些女人也希望女人更完美，开始互相勒紧制约着。在网络上女人不是一个人，只是以消费的形象存在而已。比如一个什么都没做错的受害者，相比于受到保护而是被指责，这难道是正常的么？大部分女性所追求的所谓的平等，不是千百年来男权社会下男性理所当然享受过的一切，而是作为一名独立的个体，一个人类，而并非作为被物化，被消费的抽象形象而存在，因为一点点申诉就被扣上所谓女权的帽子。仅此而已。然而，是这个世界还是这样，一边高声呐喊，一边颠倒黑白。但我依然心存希望❤️❤️❤️

考虑转业做娃娃了

在家修仙好几天了，发现自己的新能力—“做娃娃” 家里找了点零碎布料，做了个小海臀（眼睛订高了，变成小鲨鱼了。还做了个小象…… 上周做了件衬衣，下周打算做两条裤子穿……😉