养生时间⏰到!了解你缺什么维生素?每日所需必备维生素list来喽!5折拿下身体所需维生素啦!
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而且维生素的作用不言而喻,维生素和维持我们生命的重要成分,人体内大多数哦都没有办法自行制造合成哦!需要依靠食物来获取人体所需维生素!
🚩基础维生素的作用,小编帮你们找到总结啦!
🚩还有微量元素的功效总结哦!拿走不送!
😋日常复合维生素 - 懒人必备
含有7种关键维生素哦!B、C、E、A、D3、核黄素B2以及硫胺素
其中B2可有助于正常的能量产出代谢系统和和正常神经系统运作、人体红细胞的维持和有助于减少疲劳和细胞的氧化应激保护!
而硫胺素能够维持我们正常的心脏功能!
😋辅酶Q10 - 抗老必备
辅酶Q10是帮助保护您细胞和身体结构的重要抗氧化剂之一。 保持您体内足够浓度的辅酶Q10有助于支持自由基和抗氧化剂之间的适当平衡!保护我们的细胞免受伤害!
温馨提示:维生素之于人体,不多不少量适合最好!我们向她索取而不贪心~
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*图片均来源于网络,版权归原作者所有!!
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