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内调提高抵抗力，增强免疫力才是抵御病毒最好的方法哦！补充所需维生素，别忘记加强锻炼呀~
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☀复合维生素
提高抵抗力当然要介绍一下复合维生素！嫌瓶瓶罐罐太麻烦，每日一粒就够~日常复合维生素片包含7 种关键维生素，包括维生素B、C、E、 A 和D3等！

☀橙味维C咀嚼片
维生素C（也称为抗坏血酸）有助于免疫和神经系统的正常功能，保护细胞免受氧化应激，并支持形成健康头发，皮肤和指甲的胶原蛋白，还有助于吸收铁并减少疲劳哦

☀人参胶囊
含有高丽参，一种以其抗炎和抗氧化特性而闻名的天然植物提取物。人参中所含的人参皂苷支持体内抗体的产生，从而支持我们的免疫系统,易感性也可以降低。

☀维生素D

疫情不知不觉已经2年，缺少外出的我们，有时候情绪不好，感觉总是难过或脾气暴躁，可能是缺乏维生素D啦！
☀多雨季节由于阳光光照缺乏，人体内的维生素D3合成受到阻碍，从而提高了抑郁情绪的产生。
因此补充维生素D3营养成分是抵抗抑郁的有效途径。
☀此外，维生素D3还有助于钙元素的正常吸收和利用，维护骨骼，肌肉功能和牙齿健康。
补充维生素D3也可以降低60岁以上人群伴随姿势不稳定和肌肉无力而跌倒致骨折的风险。

☀菊粉

适量摄入菊粉能帮助改善高血脂、缓解便秘以及帮助减肥。家里有老人，或是有便秘、失眠困扰的，可以试试哦，改善睡眠与肠道健康，身体才会好起来哦！

☀OMEGA 369

这款鱼油含约2000mg的不饱和脂肪酸，DHA、EPA和亚麻籽油，还添加了维他命E，防止细胞氧化，美容养颜
天然深海鱼油，保护脑细胞及视力，预防心脑血管等疾病，对身体健康有益处，还能维持正常血胆固醇水平！

☀姜黄+D3

近些年新兴的抗疫好物！原来姜黄好处这么多！有消炎抗敏、减闭口、护肝、抗癌多重功效！

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