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更新于1年前菊粉是在各种水果和蔬菜中发现的淀粉。菊粉不能被胃消化，而是会进入肠道，从而可以改善消化功能和整体健康。
菊粉是一种有益纤维，是补充益生元的最好途径！
✅为什么选择菊粉?
用于烘焙，制作糖浆或用于代糖加入蔬果汁，菊糖用处很广。然而，它的消化功效最为出名。
作为益生元，它可以促进肠道中好的细菌，从而改善消化系统的健康和调节肠道功能。
它还能有减少身体产生某些种类脂肪和增加纤维摄入量的能力。
甚至有人认为，菊粉补充剂比鹰嘴豆和扁豆等食物中的菊粉更为有效。
适量摄入菊粉能帮助改善高血脂、缓解便秘以及帮助减肥。家里有老人，或是有便秘、失眠困扰的，想要均衡饮食的小伙伴，快快买起来~
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