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睾酮没有能量,不直接参与肌肉合成,它的作用是发出肌肉生长的信号,睾酮水平高,有助减脂增肌,骨骼关节强健,
研究表明缺乏锌,镁可能与低睾酮水平有关联~适当补充锌镁元素,有助变成彭于晏哦~
除此之外,习惯性失眠、工作加班,熬夜复习渐渐流失各种营养!需要我们及时补充锌镁来对抗疲劳~
镁合金电解质平衡和维持正常的骨骼和牙齿,神经系统和肌肉功能,蛋白质合成心理功能以及减少劳累以及疲劳。
锌的成分有助于人体免疫系统和恒定营养素代谢以及正常视力还有皮肤/头发/指甲和正常骨骼的维持。
它也有助于认知功能,并帮助保护细胞克服氧化应激。
维生素B6通过促进蛋白质和糖原代谢,改善心理功能,免疫系统的正常功能以及正常的以及能量代谢。
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