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中秋健康小贴士:月饼虽好吃,但是高热量、高糖还容易积食!这样吃助消化不长胖哦!

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中秋佳节,月饼是不可或缺的节日美食,然而高脂肪、高热量、高糖的月饼吃多,难免出现发腻、消化功能不良等情况,小编教你几个小妙招,帮你消食解腻。

🥮月饼+红酒:红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,可去除月饼的油腻
🥮月饼+清茶:“一口月饼一口茶”,有助于消化,又增添雅兴。茶可促进消化道分解月饼里的油,减少“积食”
🥮月饼+水果:月饼甜腻,如果搭配酸味水果,比如橙子、柚子、奇异果、山楂等,不仅可以解腻,也可以起到促进消化、解油腻的作用
🥮月饼+果醋饮料:醋中的醋酸可以调解血液的酸碱平衡,健脾胃,还有助于消化
🥮月饼 + 花茶:尽量选择例如洋甘菊薄荷叶、柠檬草迷迭香等一些清新系列的花草茶,在淡花香的调和作用下,既清淡又易入口

另外,月饼虽然好吃,但是高热量、高糖还是实力劝退了许多正在保持身材的小仙女们!

可以在吃月饼前后服用碳水阻断胶囊、魔芋纤维、抗糖白粉藤胶囊等增加饱腹感、减少身体对糖类脂肪吸收的产品!

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中秋佳节将至,也是送礼长辈健康首选哦!祝大家中秋节、国庆节快乐!
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