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Myvegan 的诞生是为了让素食变得简单而有趣。

一起开启Vegan新生活,保护地球吧!Myvegan素食版鱼油8折+满额送布朗尼!全素食来源,补充OMEGA3!

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❓ 何谓Vegan纯素饮食?
2020年Instagram上共有8,780万则贴文使用了#vegan这个标签。

#vegan纯素饮食,跟以前我们一般认知的素食者(Vegatarian)很不一样,Vegatarian只是单纯避免所有动物肉类及副产品的食物,但#vegan更全面些,纯素饮食拒绝使用任何产品来自动物身体所导的材料,如皮革、丝绸和羽绒等等

此饮食法的核心概念是从「零动物产品」出发,藉由「全植物饮食」,让身体机恢复「平衡」、「干净」与「营养」,同时,还能对地球友好、对动物善意、对环境潜移默化,而这些都是启发vegan的核心理念。
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营养师指出,海带含有碘、硒、钙等丰富的矿物质与膳食纤维,更含有EPA及DHA多元不饱和脂肪酸,它就是素食者的专属「鱼油」!

说到鱼油,其主要营养成分OMEGA3, 因为富含不饱和脂肪酸EPA及DHA,还有抗发炎、降低血脂、抗血栓、降血压、改善免疫力、保护视力、增加记忆力、改善忧郁症、预防癌症等作用,几乎已经是现代人生活中不可或缺的保健食品之一。

除此之外,海带更含有多种维生素B群、钙质、铁、藻胶素等营养素。以增强人体免疫力并降低血糖、血脂跟血压!

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