可缓解脊椎脖子酸痛、可减肥的倒立机了解一下~ 6折就能收，“久坐族”值得拥有！

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啥，“倒立机”是什么？来来来，了解一下~ 作用可多了！

其实就是一种健身器材，通过倒立，让人体的血液逆向流进大脑，每天您只需使用5—10分钟，相当于补充睡眠2小时!

👉作用：
1️⃣将平常不容易送达头部的血液连至大脑，携带养分与氧气的血液有助于争强记忆，消除脑部疲劳。
2️⃣有助于缓解背部脊椎和韧带的压力，消除疲劳，放松全身肌肉。
3️⃣有助于缓解并矫正重力引起的器官衰老及下垂，如胃下垂。
4️⃣促进血液循环，训练心肺功能。
5️⃣促进身体内分泌平衡，改善肌肤状况。
6️⃣加速脂肪分解代谢，避免肌肉过度积存定型。

倒立机好处多多，可是使用起来也有一些需要注意的地方！正确使用才能起到应有的效果呀~

👉注意事项：
1️⃣有些人第一次使用倒立机时会有头晕的现象，使用时最好是有人在旁；
2️⃣饭后2小时内或喝水过多时不宜使用；
3️⃣使用时要穿有绑带的运动鞋；
4️⃣精神要集中，全部意识要集中在头顶正中“百会”穴；
5️⃣头和手要始终固定在同一位置上，转动身体时要收下颌，这样才能保持平衡；
6️⃣每天做一套完整倒立动作；
7️⃣做完倒立动作后不要马上休息,最好稍做活动后再休息。

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