蒲公英女王
1356 days ago
安眠好物分享
安神茶
这个东西我之前不信，最近因为晚上睡觉。感觉有点精神衰弱，所以就买了一盒安神茶，想说试一下。结果竟然真的很好用，喝完就开始困。对牌子没研究，反正就是在超市随便拿了一个。看包装挺好看的。不想买立顿就买了一个古色古香的。
Bioflore薰衣草纯露
这个纯露是朋友推荐给我的。真的是很纯的那种纯露，开盖就可以闻到很浓很浓的薰衣草味。看了一下官方介绍，说是可以泡澡，可以敷水膜，甚至还可以泡茶。我尝试了一下敷水膜。因为最近没有长痘。使用感还是蛮好的，至于有没有镇静作用就不太清楚了，我主要用它是泡脚，在热水里加半盖纯露就可以闻到整个的水里都变成了浓浓的薰衣草味。非常安神。泡完脚之后就觉得身体变得很舒服，很放松。至于他能不能喝？我还没有试过。味道毕竟有点浓，我还有点不太敢喝。
This work睡眠喷雾
这个喷雾对于重度失眠的人应该是不会特别好用，但是对我这种偶尔睡得不太安稳的人来说，非常好用。我买的只是普通版本，还不是plus版的。睡觉之前在枕头上被罩上喷一些，然后等它干一点，你再躺下。你就感觉自己躺在了一片薰衣草田里。非常安神可以很快就入眠。不会想东想西。
可能最近疫情变得严重，再加上工作压力比较大，晚上睡觉的时候就会不太安稳，有了这三个宝物最近感觉我的睡眠质量又回来了。
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