波尔多的好餐馆真的太多了！

南意Puglia-旅行宝藏地

这次度假跑到意大利的“鞋跟”Puglia大区来个彻底躺平式带娃-度假，内容可以简单概括为吃吃吃，睡睡睡，晒晒晒，下海，拍照📷为了出片，一生要出片的女人😌有孩子的家庭度假村真的是最最最最佳选择 不想去海滩就宅酒店泡游泳池 全包都不用操心还能结识一堆其他带娃的家庭 孩子也有伴一起玩 话说南意的饭菜真的好好吃 住了一周多胖了三斤 不敢想要是半个月我得胖成啥样😅海很蓝不是撒丁岛那种白沙滩但是也比北部的海好多了 国外游客不多相对于正对面的旅游胜地Positano这里真的又安静又惬意附近可以去Vieste逛一逛 典型的南部小城 完全没有那不勒斯那种脏乱差的感觉 八月底意外的很舒服不热并且游客也不太多 如果时间充足还可以去马泰拉逛上一天 开过去时间比较久我们这次行程就没安排 不然马泰拉和alberobello都可以一起玩下来南部的天气真的特别好 每天都是大太阳真的特别好拍照 有个不会拍照的猪队友骂一骂终于有了几张好看的照片……anyway 度假结束一回到北方立马秋天的节奏 吃的也不好….一整个怀念南意 下次把南方其他几个大区玩了 真的超级宝藏 南意的饭菜真不是一般的好吃 我永远的快乐老家！！！

🌸春暖花开时一起去冰岛🇮🇸吧 （下篇）

𝙳𝚊𝚢 𝟿 巨人峡谷（Kolugljúfur）- 犀牛石（Hvítserkur）- 华姆斯唐吉小镇(Hvammstangi)以大雾，大风和中雨开启新的一天。🥶😶‍🌫️靠近斯奈山半岛（Snæfellsnes）的巨人峡谷（Kolugljúfur）是冰岛北部带有瀑布，长约1公里的峡谷。水流湍急，越到下游颜色越绿。这个峡谷周围护栏很少，风又特别大，拍照或观赏时尽量不要太靠近岩壁边。今天在公路上碰到了不少闲逛的小家伙们。门前大路上趴着的冥想鸭，镜头感十足的呆萌羊咩咩一家，闲庭信步笑看云卷云舒的鸟群… 一边为它们丧失的警惕性捏一把汗，一边思忖，它们对外界的反应不正说明了当地人对他们的爱护有加嘛。犀牛石（Hvítserkur）位于冰岛西北部的瓦斯半岛（Vatnsnes）。这座高达15米的巨石其实是一个火山塞，被海水不断侵蚀后，逐渐演变成今天的模样。犀牛石右侧还有一片黑沙滩。下了快一天雨，太阳在晚上去华姆斯唐吉小镇(Hvammstangi)的途中出现了。阳光洒进住所的落地窗，打开窗门走十米就是Miðfjörður峡湾，超美～ 💗晚饭：Sjávarborg Restaurant住宿 ： Guesthouse 46 （公共浴室）𝙳𝚊𝚢 𝟷𝟶 格拉布鲁克火山口(Grábrók）- 朗格冰川的隧道（Langjökull）- 赫伦瀑布群(Hraunfossar)和儿童瀑布(Barnafoss)- 德尔达图赫菲温泉(Deildartunguhver)大家有没有一天中经历四季的体验？一大早民宿前的峡湾在阳光的照射下竟然乔装成了地中海的模样。行驶途中，多云伴有大雾。登火山时，“拨云见日“，太阳晒到脸疼。从冰川隧道里出来，竟然在飘雪！❄️格拉布鲁克火山口(Grábrók）距离毕夫柔斯特大学(Bifröst)不远。火山口高约170米，形成于3400年前。这个🌋比前几天去的惠尔火山Hverfjall更有生气，通往火山口可直接走楼梯，对双腿也友好一些。十二点半到冰岛西部的博尔加峡湾(Borgarfjörður)地区的哈萨菲尔(Húsafell）停车场集合，和来自世界各地的游客一起登上剽悍维京大叔开的改装版越野卡车，开启冰岛第二大冰川朗格冰川的隧道（Langjökull）之旅。这个隧道的挖凿历时14个月，也是世界上最大的人工冰川隧道。建造初衷是为了让游客全年都可进入冰洞感受冰雪世界的奇妙，提升大家的环保意识，也是为了让科研人员近距离观察冰川的活动。随行的冰岛导游Ace简直是个段子手，能歌善舞，各种梗张口就来。“以前触犯法律的人有两个惩罚选择：要么来冰川，要么去丹麦。结果大家都选来冰川。”“大家都别害羞，有问题就问。毕竟我学识渊博，还特别谦虚。”😂“2010年冰岛火山喷发，福克斯新闻主播不会念Eyjafjallajökull (埃亚菲亚德拉火山），为了方便发音，干脆说成 I forgot my yoghurt。”“我们司机的驾驶技术是最好的！毕竟他拿照已经三个月了😂 这辆越野卡车以前是装导弹的，我们把这个装置卸载了，改装成装你们的旅游车！看把我们给聪明的～” …一路说说笑笑，很快就到海拔1200米左右的冰川隧道口。隧道内部并没有想象中那么冷。穿好防滑链鞋套，跟着导游看冰川纵穴、水道、冰层和冰层裂隙。隧道内部还有冰窗，冰教堂，冰会客厅。据说之前有好些冰岛粉丝在这里举行婚礼，组织活动，特别热闹。从隧道出来，迎接我们的是漫天的大雪，雾蒙蒙一片，仿佛进入了Elsa的国度。老司机载着我们一行人，穿过雪地，安全回到了停车场。Takk（冰岛语，谢谢🙏）！赫伦瀑布群(Hraunfossar)和儿童瀑布(Barnafoss)特别美，水在阳光下呈蓝绿色！其所在的熔岩原形成于一次火山爆发。相比于赫伦瀑布的平缓，儿童瀑布虽然规模不大，水流却十分湍急。去往欧洲流速最快的地热温泉——德尔达图赫菲温泉(Deildartunguhver)途中碰到了好多马🐎。有的马怯生生地见到人不敢靠前，有的则热情地走近我们，马儿的世界里也分社恐和社牛呢！😄德尔达图赫菲温泉每秒流量达180公升，水温高达97摄氏度。其附近的Krauma温泉将德尔达图赫菲的高温和冰川水融合，混合为适合人体温度的温泉。晚饭在Krauna餐厅解决。住在了距离一号公路不远的地方Hestaland Guesthouse。𝙳𝚊𝚢 𝟷𝟷. Ytri-Tunga Beach- 布迪尔黑教堂(Búðakirkja)- 阿尔纳斯塔皮 （Arnarstapi）- 怪物海岸（Lóndrangar）-黑沙滩（Djúpalónssandur）- 草帽山 （Kirkjufell）今天的大自然很坚决地决定几乎不间断地下一天雨。于是，斯奈山半岛（Snæfellsnes）之行基本都在风雨中度过。🌧️Ytri-Tunga Beach无疑是看海豹的最佳海滩之一，也很难得在冰岛见到了白色的沙滩。据说天气好的时候，海豹🦭会爬上岸晒太阳。看到了几个探出脑袋的小家伙，坚持不了多久又躲进水里，好像突然找到了以前游戏厅里打地鼠游戏的灵感来源。🎮 😂刚看到布迪尔黑教堂(Búðakirkja)时，以为是座现代建筑。谁料，它已经有三百多年的历史了。这座看上去孤伶伶的黑色木质教堂，其实有大海，斯奈菲尔冰川火山(Snæfellsjökull)和遍地的火山岩为伴。值得一提得是，儒勒·凡尔纳的科幻小说《地心探险记》中将斯奈菲尔冰川火山描绘成通往地球中心的入口。阿尔纳斯塔皮 （Arnarstapi）小镇同样依山傍水，很多鸟儿🐦在此栖息。被海水长年累月侵蚀而成的火山熔岩-怪石海蚀柱群怪物海岸（Lóndrangar）也是海鹦们喜爱的地方。黑沙滩不仅南部有，在整个国家其实都很常见。西部银圈的黑沙滩（Djúpalónssandur）的黑卵石诞生于火山爆发。还好今天风浪不算太大，可以稍微走近黑沙滩。去草帽山 （Kirkjufell）的路上又碰到了一群霸占公路的羊咩咩🐑。看到机动车丝毫不惊慌，慢悠悠地挪到了草坪上。🧘‍♀️草帽山也叫教会山，因其外形更像草帽，被更多人称为草帽山。山被绿色的植被覆盖，海拔约460米。晚上回到首都雷克雅未克（Reykjavík），本想趁着天黑晚，夜游一下这座超有人气的城市。谁料，雨越下越大，只好在打卡完哈帕歌剧院(Harpa)后撤退。晚饭在首都的Íslenski barinn吃鱼和薯条。住宿：Gallery Guesthouse Akranes （公共浴室）𝙳𝚊𝚢 𝟷𝟸 阿克拉内斯(Akranes)- 雷克雅未克（Reykjavík）- 蓝湖温泉（Blue Lagoon）从阿克拉内斯(Akranes)到首都雷克雅未克（Reykjavík）只需不到一小时的车程。飞跃冰岛4D观影（Flyover Iceland）体验非常棒，短短八分钟，仿佛搭乘一架直升机，重游了一遍爬过的火山，登过的冰川，看过的瀑布，踏过的地热区…一帧帧画面做得自然逼真，又极具创意。It’s like falling in love with this incredible country all over again. 有段冰岛精灵SúVitra的旁白说，“大自然不会那么轻易被驯服，最先来到冰岛的人们需要学习…冰岛的历史其实就是生命本身的历史。生命继续，也会一直继续下去…在长夜漫漫的寒冷过后，春天总会如期而至。” 人与天（自然）的关系，真得是各个文化里都不可避免会被讨论的课题：服从自然？征服自然？抑或尝试与自然和谐共处？如何选择，直接决定了自然如何回应我们。Akranes灯塔回到现实世界，雷克雅未克市区的彩虹之路会带领我们通向城市地标建筑哈尔格林姆斯大教堂 (Hallgrímskirkja)。这座集合了冰岛自然中的冰川、高山、火山熔岩等元素的路德教堂也将现代和北欧风格表现得淋漓尽致。教堂内部几乎没什么装饰，第一次坐电梯上了教堂顶部。从那里可以俯瞰整个城市，彩色的房顶在蓝天白云，大海和山川的衬托下更加亮丽。晴天里市中心的托宁湖(Tjörnin)美得像一幅画，湖面上很多戏水的鸭子。不远处的冰岛国家博物馆(The National Museum of Iceland)是一定要去参观的地方。从最早一批定居冰岛的冒险者Ingólfur Arnarson和妻子Hallveig Fróðadóttir到近现代时期的展品，诸多考古发现为我们讲述这个国家不算长久却令人着迷的历史。旧港附近的Bæjarins beztu（“全市最好”）是网红热狗摊，克林顿也曾是这里的顾客。不起眼的小摊位前挤满了人。味道嘛，我觉得就蛮平平无奇的。😂吃完又到对面的Joe & The Juice加餐（spicy tuna三明治🥪超好吃！）。太阳航海者（Sólfar）是海边的一个维京船雕塑，象征了对远方和太阳的渴望（表示非常理解总是阴晴不定的冰岛对太阳的渴望[偷笑]）。离开冰岛前当然要去被《国家地理》评为世界25大奇迹之一的蓝湖温泉（Blue Lagoon）♨️。它的名气和地理位置吸引了大量游客前往。拍照还不错，不过体验感个人觉得不如米湖。🤷‍♀️冰岛短暂的岛民生活暂时告一段落。除了美景外，最大的感受莫过于对自然的态度。大自然给予人类太多无与伦比的美好，也值得我们共同保护她。虽然十天里雨天占了七八成，衣服很少有干的时候😂，但是裹着厚厚的羽绒服在风里雨里无所畏惧地大步向前，也是别样的体验。🇮🇸，à la prochaine！👋

哼 你算哪块小饼干🍪～

心血来潮 尝试了下做蔓越梅曲奇饼干 成功✅ 味道很不错不错 😂就是没有模具 自己捏有点丑

🌋西班牙火山烤鸡

用火山余温考的鸡肉 ，怎么说呢 味道也就那样吧🤦‍♀️

打卡网红店❤#1995#

金沙豆腐~冷了也好吃！！干锅排骨虾~超级入味！！两个人吃饱饱的 奶茶也好喝👅茶味很浓 还有🤫店家是帅气有礼貌的小哥哥੧😆ง下次还会去的！！！！！

网红零食大辣片

最近在国内很火的“网红”零食大辣片～～在巴黎终于买到啦‼️‼️这次是三只松鼠的，刚拿到手第一印象就特别像小时候买的那些漫画周刊😂。撕开里面是一张张辣片，不是很辣有浓郁的孜然味，吃起来有韧劲味道就是当年小学门口卖的一毛钱辣片，那么大一片可以与朋友们分享🤣想到当年拥有“一毛钱”就是👲，因为可以邀请小伙伴们一起吃麻辣,勾起童年回忆～～

好物分享？

看见一分钱里面的钱友们都在分享打折季的好物，😂，作为一个吃货，我不认输！哈哈哈 暑期不回国 加上“人生一串”的双重暴击之下，我决定反击了！ 动起来，怎么能放过超市随处可见的生蚝呢！哈哈 蒜蓉生蚝烤起来！ 准备俩小时，吃饭三分钟，虽然有点麻烦 但是架不住我是个吃货呢 😂 💥划重点：1⃣️大蒜油是关键，下厨房里有方子，做出来味道和国内烧烤摊没两样！2⃣️小米辣绝对是调料里的灵魂担当。3⃣️翘生蚝是个需要耐心的活，记得带上手套🧤，小心刀子划到手。4⃣️尽量选大一些的生蚝。5⃣️烤箱，烧烤炉，微波炉都可以做，小伙伴们动起来哈。 ❓求助：巴黎哪里有卖大又价美的生蚝 扇贝…求安利。

🇵🇱波兰什切青｜12个小时的爱乐钢琴演奏会

驱车来到距离柏林150公里的波兰边境Szczecin/什切青 顺便在这里住了一晚 因为周六晚在爱乐音乐厅/Karlowicz Philharmonic里将举办一场史无前例的以和平为主题的音乐会 “BACHathon for Ukraine” 从4号晚八点到5号早八点 一共12个小时的巴赫钢琴演奏马拉松！ 而且，免门票！（慈善演唱会，有捐款渠道） - 什切青的爱乐音乐厅/Karlowicz Philharmonic 从建筑角度看是一个伟大又独特的存在 能免费观看音乐会+参观内部的结构 这个机会太太太难得了！ 我们在现场从10点看到1点，实在顶不住了 回到酒店后为了支持 背景电视开直播，继续追… - 奥地利年轻钢琴家Aaron Pilsan是整个音乐会的主要演奏者 他大概弹了8小时的巴赫，绝了 我睡前在他的Ins上留言“Amazing performance” 他早上九点时竟然点赞了留言 大哥，12个小时的演奏会结束 你真的不去睡觉么？

南法自驾｜Valence最美薰衣草田

来法国的第七年，第一次踏上看薰衣草的旅程。那片紫色的浪漫，是男孩子们没法明白的😉 我们是先开车逛了韦尔东大峡谷，开了一个多小时山路有点容易晕车。到了上山沿路有很多观光点，大峡谷还是很壮观的：就是有点晒我们大概就看了十几分钟，好不容易来一趟赶紧拍了几张照：往圣十字湖那边开还能俯视圣十字湖，从山上看下去特别蓝：下到湖边湖水比较浑浊，不过我们还是因为天气炎热过去踩了踩水：❣️❣️我们是因为行程安排才转这么一圈，如果直接去看薰衣草的没必要去看峡谷和湖哈～ 大概等到6点多快七点才往Valensole开，因为薰衣草田大片大片没有遮挡的，正午的阳光直晒着薰衣草，拍照不是特别的显色，人也睁不开眼。拍一下玩一下到九点左右黄昏了就特别特别好拍，动态的会更美，可以拎着裙子跑跑，或者跳跳舞啥的，都很绝美。 花田可以谷歌搜Domaine Demol，人相对比较少，很安静。缺点是蜜蜂特别多，当然只要故意抓它们都不会蛰人： 封顶的花田在D6那条路上，可以搜TERRAROMA，在那附近。这块田是那种有高低起伏的，特别容易有大片感，而且没有蜜蜂。真的很绝，所以人也比较多。我们到那边九点多正好落日，真的没有更好拍的了，可惜没有专业设备hhh可惜的是我们耽误太多时间大家也都累了，就没去拍向日葵～希望下次有机会单拍🌻555花季是6月中到7月中，七月15薰衣草节之后就会采摘啦，想今年去的姐妹们赶紧行动！！

【波尔多美食推荐】性价比极高的米其林推荐餐厅

店名： Côté Rue，日式新派法餐 需在叉子上预定 menu dégustation 65€,六道日法结合创意菜,吃完撑到扶墙，性价比吊打巴黎的法餐，赠送的自制抹茶黄油抹面包片也非常非常好吃！