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7欧收5斤原粒燕麦！高纤维饱腹，燃脂降胆固醇！附带My Proteins高能燕麦快手早餐食谱！

更新于1年前

运动户外家居日用|Myprotein| My Protein

简单低卡的健康美味早餐来啦！
每天5-10分钟就能保护我们的健康身体，快手早餐吃起来~

2.5kg 原粒燕麦只要7欧

早餐中的佼佼者非燕麦莫属！麦片的膳食纤维含量丰富，丰富的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防治贫血的功效，还能够预防便秘、改善血糖（燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖），是早餐中“黄金”！

除了健康早餐，燕麦片燕麦粉也是烘培、甜品的理想，搭配酸奶也十分有风味！

🌙一起来get 简单的隔夜燕麦杯做法吧~

把100克的燕麦和15克的奇亚籽混在一起，将牛奶加到盖过材料即可，搅拌后放入冰箱。
或者100克的燕麦和15克的奇亚籽加入喜爱的可可粉、树莓粉等，加入无糖酸奶混在一起，盖过食材，搅拌放到冰箱。
第二天加上喜爱的坚果和低糖水果，喜欢口味甜一些可以适量加一些蜂蜜哦~

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