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1分钟get精致早餐！手把手教你打造ins风brunch！代餐柠檬煎饼，搭配巧克力奶昔，获得一天满满的能量～
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更新于1年前1分钟get精致早餐！手把手教你打造ins风brunch！代餐柠檬煎饼，搭配巧克力奶昔，获得一天满满的能量～
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🌟 代餐柠檬煎饼
非常适合享用仅 204 卡路里的健康早餐！
我们的柠檬煎饼还富含蛋白质和纤维，让您长时间保持饱腹感。
早餐富含 27 种维生素和矿物质，富含蛋白质和纤维。
🌟 巧克力奶昔
可提供 17 克蛋白质。此外，它不含麸质，适合素食者，由 27 种维生素和矿物质制成。
可以作为健康均衡饮食的完美补充，也可用于训练前或训练后。
富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质
小编菜谱推荐：巧克力蛋白煎饼
50克柠檬煎饼准备好，1个鸡蛋。2 茶匙 Exante 巧克力奶昔。150毫升水。我们在搅拌机或搅拌机的玻璃杯中混合所有成分并搅拌均匀。
在一个小的不粘煎锅里，不加油或黄油，我们把锅放在中火上，倒入混合物，当我们看到一些气泡形成时，我们把它翻过来半分钟，然后可以取出。
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*图片链接素材来源于网络，版权归原作者所有
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