疫情还在别松懈，医生提示要多摄入维生素！尤其是VC和VD！提升免疫力抵抗病毒！

疫情焦虑，学习工作更焦虑，不但感觉自己免疫力下降，春困秋乏精力也不够用😭

有以上症状的小伙伴，小编给大家推荐几款的提升免疫力的补品，亲测好用！

🌟增强免疫力胶囊
独特的多种维生素和矿物质混合物胶囊，每天食用1粒胶囊，可以增强免疫系统，抵抗细菌病毒。

🌟多合一维生素
一种实用的日常综合维生素片，含有7种必需维生素（维生素C， 烟酸， 维生素E， 硫胺素， 核黄素， 维生素A ，维生素D3），对健康至关重要。

🌟维生素软糖
这种维生素水果软糖含有11种重要的维生素和矿物质，带有美味的草莓风味。好吃又营养！

🌟鱼油
欧米茄脂肪酸（omega-3、6和9）是从鱼油和植物油中提取的，天然深海鱼油，保护脑细胞及视力。很重要的一点是，我们的身体无法产生omega-3或omega-6脂肪酸（因此被归类为必需脂肪酸）必须通过食物和/或补充剂来摄取足够的脂肪酸。

🌟阳光维生素
维生素D3可以增强抵抗力+防感冒：发表在《英国医学期刊》上的一份研究报告说，维生素D发挥着增强免疫系统的作用，人体免疫系统使用维生素D作为对抗病毒和细菌的武器，在细菌和病毒上打出孔洞，使用维生素D补充剂每年可以在英国避免大约300万起感冒病例的发生。人体往往通过皮肤接触阳光产生维生素D，但是许多人在冬季出现维生素D水平低下的状况。尤其是持续一年多的疫情大家很少有机会好好晒太阳，感觉补充起来。

🌟维生素C
吃维生素C可以加快感冒康复：每天保证适量的（100mg~200mg）维生素C摄入，能维持人体免疫力的作用，同时也会缩短感冒自愈所需时间。

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