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100%天然椰子油提取MCT中链三酸甘油酯,在家制作”防弹咖啡“!快速补充能量,帮助迅速减脂瘦身!
☕防弹咖啡是由美国矽谷一名工程师Dave Asprey所研发,源自于他西藏旅游的经验,当地民众给了他一杯酥油茶。喝下去之后,发现这种饮料,可以让人迅速恢复体力,能量还可满足一整天。回国后便积极研究此种饮品的做法,最后研发了防弹咖啡。
他也发现防弹咖啡不仅好喝,还能让身体快速获得能量,同时还有瘦身的功效。
防弹咖啡的做法只需要1杯240cc的黑咖啡,加入1汤匙的草饲无盐黄油及一汤匙椰子油,再利用调理机均匀混合就完成一杯防弹咖啡,也由于有添加奶油使得口感香浓滑顺。
☕广传以防弹咖啡瘦身的方式其实是生酮饮食的概念。有些人会以防弹咖啡来增加油脂的摄取,帮助生酮饮食的减重效果,
☕在饮食中大幅增加油脂的比例,而且糖类摄取不足,油脂进入体内后会将脂肪生成酮体,取代葡萄糖当做身体能量来源,也能有抑制食欲的效果。
☕因油脂成分高容易产生饱足感,减缓胃排空速度可减少饥饿感,进而达到减重效果!
《鸡毛秀》主持人 吉米肥伦 和万人迷 贝克汉姆,也是防弹咖啡的忠实拥趸!
🥥椰子油中富含MCT油成分,不容易被储存成脂肪。在医学研究上,MCT 已经被证实能够帮助减肥,此外还有强化大脑、抗疲劳、改善胰岛素敏感性 等作用。MCT 能在短时间内被代谢,因此不容易形成脂肪堆积,可以帮助减肥。
同时MCT也能帮助减轻运动后的疲劳感觉!心动的宝宝们赶紧👇🏻链接!
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2022-06-12 23:59:55
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